Havi mell önvizsgálat minden korosztály számára. Tanulja meg, hogyan lehet megelőzni az emlőproblémákat, ideértve a mellrákot is.

Utoljára frissítve:

4.9
( 976 )

Havi mell önvizsgálat elvégzése a legjobb módja annak, hogy megismerjék a mellek ciklikus változásait. Valójában ezek a változások, amelyek nagy részében a mellükön történnek.

Mindig változatok lesznek, de a mellek megismerésének kulcsa az, hogy megértsék, hogyan változnak.

Reméljük, hogy ez a cikk néhány információt nyújt Önnek arról, hogy mi a normális, egészséges, és hogy mik lehetnek előnyösek az emlődenek állapotának ellenőrzése során.

A mellek önvizsgálatának célja

Jobban megismeri a területet, mint az egészségügyi csapat, és könnyen észreveszi a változásokat. Az éves klinikai vizsga segít dokumentálni az emlő egészségét , ezért tartson rendszeresen egyeztetett időpontot erre a célra! A pubertás és a menopauza között a melle sok változáson megy keresztül, amelyeket a hormonok, az étrend és a testmozgás befolyásolnak.

Ezek a változások néhány nő számára nagyon kellemetlennek bizonyulhatnak. Az életkor előrehaladtával a mell megsúlyozhat és elveszítheti alakját. A mellei 40 éves korukra visszahúzódhat vagy lehajolhat.

A menopauza változásokhoz is vezethet a mellei alakjában és méretében, valamint a szövetek sűrűségében és az izmok érzékenységében. További érzékenységet érezhet a melleidben a szoptatás alatt . Ez azt jelentheti, hogy az emlőszövet gyengéd és fájdalmas. Fájdalmat is tapasztalhat, amikor megérinti a mellét.

A legtöbb ilyen változás természetes és egészséges!

Mell önvizsgálata információt nyújt az emlő állapotáról és arról, hogy mit várhat az éves klinikai vizsga során.

Éves klinikai vizsgálat: mammogram
Éves klinikai vizsgálat: mammogram

Ne feledje, hogy további információk a mell önvizsgálatairól, a vizsgálati módszerekről és egyéb tanácsokról a prospektusból is beszerezhetők, amelyet a regionális orvosi központból szerezhet be.

Ezenkívül keresse meg a mell szerkezetében bekövetkező változások jeleit, amelyek jelzik az emlő egészségének fontos változásait.

Ezek a változások magukban foglalhatják, de nem korlátozódnak ezekre:

  • az emlőszövet megnövekedett vagy csökkent mennyisége,
  • mellbimbó atrófia (méretcsökkenés),
  • csökkent mellbimbóvastagság,
  • megnövekedett mellbimbó mélysége,
  • az emlő textúrájának / merevségének megváltozása,
  • fokozott vagy csökkent mellbimbó-előtérbe kerülés (aréna),
  • csökkent vagy megemelkedett mellbimbó súlya,
  • csökkent striák,
  • bőrpír (bőrpír) a mellön.

Mell önvizsgálat tini években

A tini években, a havi ciklus kezdetével, a test belép az érési folyamatba , észreveheti a bőr változásait (például pattanások), sőt a haj színe vagy textúrája is megváltozhat.

A mellszövetek ebben az időben is fejlődnek , és valószínűleg sűrűek és szilárdak, kezdve, főleg ha kis mellű.

Ebben a szakaszban még nem korai megismerni a család egészségi előzményeit , ezért kérdezze meg nőstény rokonait (anya, nagynénik, nagyanyja), ha nekik voltak-e fibrocisztikus problémái a melleikkel vagy rendszeres cisztákkal. Ha igen, akkor valószínű, hogy ezeket is megtapasztalhatja.

Tini mellvizsgálat
Tini mellvizsgálat

Ne aggódjon - a ciszták jóindulatúak - de tudni akarod, hogy hol vannak, és ha jönnek és mennek, akkor megkülönböztethetők a mell más jellemzőitől.

Egyes lányok túl szégyenlősek ahhoz, hogy ezekről a dolgokról beszéljenek rokonaikkal; ebben az esetben egy jó ötlet egy anyának, hogy kezdeményezze ezt a beszélgetést, és minden opciót megvitasson lányával.

Mell fejlődés

Ebben a szakaszban nem fog észrevenni az emlőfájdalmat , de a melle továbbra is érzékeny lesz. Amikor a mellek növekedni kezdenek, észrevehet egy finom, lágy szövetet vagy kemény csomót. Itt alakulnak ki a mellrügyek.

Naponta ellenőrizze a melleit, kezdve amikor észreveszi a melleket, és lassan előrehaladva növekszik. Vegye figyelembe a méret és a fejlődés minden változását.

Ellenőrizze a mellbimbóit és az aréna minden héten. Minden egyes zuhanyozáskor figyelje meg melleit a változások szempontjából. A legjobb eredmények biztosítása érdekében a lehető legjobb ellenőrizni és elemezni minden nap. Látogasson el orvosához, és ellenőrizze ellenőrzéseinek eredményeit, és beszélje meg, mire lehet szüksége. Ha nagy az emlőbetegségeinek kockázata, akkor mammogramot kell végrehajtania.

Várható, hogy a legtöbb mellnövekedés a késői pubertáskor jelentkezik, és a mellméret valamikor a húszas éveiben nyilvánvalóvá válik.

Mell önvizsgálat fogamzóképes években

Miután a test felkészült az anyaságra , ha gyermeket fogant és szoptat, valamint ha szoptat a gyerekeket, ez több változást fog eredményezni a melleiben , valamint a test többi részében.

A mellek terhesség alatt nagyobbak és érzékenyebbek lehetnek, és több támogatásra lehet szükségük.

Milyen lépéseket lehet tenni a mell egészségének javítása érdekében a terhesség alatt és a szoptatás ideje alatt? A biztonság érdekében végezze el kutatását, és ellenőrizze, készen áll-e a szoptatásra. Ha jó állapotban van, csak akkor végezzen műtétet a mellén, ha erre szükség van. Ennek oka az, hogy a műtét befolyásolhatja a szoptatás képességét, vagy más szövődményeket okozhat.

Ne hagyja figyelmen kívül a mell önvizsgálatát ebben az időben, maradjon tisztában a változásokkal. Ne feledje, hogy a terhesség és a szoptatás segít kombinálni az emlőrák kockázatát .

Mell önvizsgálat terhesség alatt
Mell önvizsgálat terhesség alatt

Mell egészség a terhesség után

A terhesség után sokkal több figyelmet kell fordítania az emlő egészségére. Mell általában érzékenyebbé és érzékenyebbé válik a környezeti változásokra, mint korábban. A genetika és az étrend most nagyobb szerepet játszanak az emlő egészségében .

Gondoskodjon róla, hogy melleiddel megfelelően gondoskodjanak, különös tekintettel a tisztításra és az mellek bőrápolására.

Hasznos lehet a korai emlőrák szokásos szűrése , valamint a heti önvizsgálat. Beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval a mellrák kockázatáról.

Az éves mellrák szűrés lehetséges előnyei között szerepel a rák korai felismerésének esélye, a korai kezelés lehetővé tétele, az életmentés és az általános egészség javítása.

Mell önvizsgálat érettségi években

A menopauza változásokat idéz elő a melleiben, mivel az ösztrogén- és progeszteronszint csökken, az emlőszövete kevésbé szilárd lehet, és eltérően lepattogzhat, mint a tizenévesek és a gyermekkoros években.

A mell méretének és formájának elvesztését is tapasztalhatja, mivel a tested alkalmazkodik az új korához.

Ezen felül a nemi vágy és a libidóval kapcsolatos tünetek szintén megváltozhatnak. Noha ezek a változások extra stresszt jelentenek a partnerével fennálló kapcsolataiban, támogatásaik továbbra is nélkülözhetetlenek.

Függetlenül attól, hogy ezen tünetek valamelyikét tapasztalja- e vagy sem, ezek nagyon gyakoriak, és sok nő észreveszi ezeket a változásokat a melleiben. A mellek változásának számos oka lehet.

Menopauza és mellváltozások

Három legismertebb módja van annak, hogy a menopauza hogyan befolyásolhatja a melleit:

  1. Először is, a legtöbb nő csökkenti a mell méretét.
  2. Másodszor, néhány nő megy keresztül a mell megrágásának folyamatán.
  3. És harmadszor: a nők körülbelül egynegyede tartósan csökkenti az emlőérzékenységet.

Fontos, hogy ezekben az években is kövesse a mell önvizsgálatát, hogy a normál változások ismerkedjenek veled.

Ezek jelentősen eltérhetnek, ezért kérdezze meg szolgáltatót, hogy beszélje meg velük. Az eredmények áttekintése nagyon hasznos lehet annak kiderítésében, ha már meghaladta a menopauzás mellváltozásait .

Menopauzális mellváltozások
Menopauzális mellváltozások

Úgy tűnik, hogy a kevésbé sűrű mellszövetben több darab és dudor van, de ne feledje, hogy az emlődaganatok 90% -a jóindulatú.

A mell önvizsgálatának fontossága

Egyre inkább megértik, hogy számos rák „visszatérő” (és ezek sokkal agresszívebbek lehetnek). Sőt, a különféle nők nagyon eltérő mellrák kialakulhat.

Fontos emlékezni arra is, hogy nem minden mellek azonosak. Különböző módon készülnek, és az, hogy ezek a mellek felnőttkorban alakulnak ki, befolyásolja az emlőrák kialakulásának kockázatát az élet későbbi szakaszában.

A havonta végzett önvizsgálat két okból fontos.

  1. Csökkenti az emlőrák, valamint a mellrák kiújulásának kockázatát, és
  2. Biztosíthatja az "útitervet", amely arra készteti a nőket, hogy javítsák általános egészségüket és vonzóbbá váljanak.
Mellrák ellenőrzése
Mellrák ellenőrzése

Minden korosztályú nőknek mell-önvizsgálatot kell végezniük, és fel kell jegyezniük a mell minden rendellenes változását.

Charlie Goldberg, MD, a szisztematikus mellvizsgálatok útmutatójának fő szerzője rámutatott, hogy ez fontos, mivel "az emlőproblémák minden korban gyakoriak".

Hogyan akadályozza meg a mellszűrés a rákot?

Azokban az országokban, ahol magas a mellrák okozta halálozási arány - beleértve az Egyesült Államokat -, vannak jelek arra, hogy az éves mellrák szűrés csökkentette az emlőrák miatti halálozási arányt.

Például az Egyesült Államokban a halálozási arány az 1979-es évi 31,2-ről 100 000 nőre 2017-ben 19,9-re / 100 000 nőre esett vissza 2017-ben - kb. 36% -kal.

Szűrővizsgálatokkal kimutatták, hogy csökkentik az emlőrák kiújulásának mértékét . Például Finnországban az emlőrákos halálozási arány 56,2 százalékkal csökkent az 50 évesnél fiatalabb nők esetében a mellrák szűrés bevezetése után.

Értékeld ezt a cikket

Ha tetszik ez a cikk, nyugodtan értékelje!

A cikk besorolása 4.9 / 5. Összes szavazat 976

Még nincs szavazat

Ön visszajelzést

Mi a baj?

A szavazás előtt kérjük, tudassa velünk, mi a baj ebben a cikkben

Jerry K

Dr. Jerry K az YourWebDoc.com alapítója és vezérigazgatója, egy több mint 30 szakértőből álló csapat tagja. Dr. Jerry K nem orvos, de diplomája a pszichológia ; családi gyógyászatra és szexuális egészségügyi termékekre szakosodott. Az elmúlt tíz évben Dr. Jerry K számos egészségügyi blogot és számos könyvet írt a táplálkozásról és a szexuális egészségről.

2 gondolatok “Havi mell önvizsgálat minden korosztály számára. Tanulja meg, hogyan lehet megelőzni az emlőproblémákat, ideértve a mellrákot is.”

    1. Szia Maria. Ha nem volt kórtörténetében mellgel kapcsolatos betegségek a családban, akkor évente ellenőrizheti a mellét egy klinikán. De ha valamelyik családtag valaha emberektől szenved, érdemes lehet gyakrabban ellenőrizni a mellei egészségét.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük