A női mell összetett szerv, amely zsírszövetből, mirigyszövetből, tejcsatornákból, kötőszövetből, vérerekből és idegekből áll. A zsírszövet mennyisége elsősorban a mell méretét határozza meg, míg a mirigyszövet a szoptatást és a tejtermelést támogatja. A mellek lebenykéket és tejcsatornákat is tartalmaznak, amelyek hormonok hatására fejlődnek ki az élet különböző szakaszaiban.
Minden nőnek egyedi a mell alakja, sűrűsége és mérete a genetika és a hormonális aktivitás miatt.
Az oldal tartalma
Bevezetés: A mell anatómiájának és növekedési fázisainak megértése
Mellfejlődés és természetes változások
A mellek a pubertáskorban, hormonok hatására kezdenek fejlődni. Méretük és alakjuk az élet során folyamatosan változik a menstruációs ciklusok, a terhesség, a szoptatás, a testsúlyingadozások, az öregedés és a hormonális egyensúly miatt. A genetika is erősen befolyásolja a mellek megjelenését, így minden nő teste egyedi. Egyes nőknek természetes módon kisebb a mellük, míg mások idővel térfogatcsökkenést tapasztalhatnak.
A mellnövekedés fő fázisai
A mellfejlődés már a születés előtt megkezdődik, de a pubertás alatt válik észrevehetővé, amikor a hormonszint gyorsan emelkedik. Ebben a fázisban az ösztrogén serkenti a mellszövet növekedését, ami a mellek megnagyobbodásához és éréséhez vezet.
A mell mérete és alakja folyamatosan változik a következő időszakokban:
- Pubertás és serdülőkor
- Menstruációs ciklusok
- Terhesség és szoptatás
- Súlyváltozások
- Menopauza és öregedés
Ezek a növekedési fázisok befolyásolják a mell teltségét, feszességét és rugalmasságát az egész életen át.
Sok nő a pubertáskor vége és a mellfejlődés lelassulása után kezd érdeklődni a mellnövekedés iránt. Egyesek szeretnék növelni a mell térfogatát, korrigálni az aszimmetriát, vagy visszanyerni a terhesség vagy fogyás után elvesztett teltséget.
A mell anatómiája
A mell tejmirigyekből és vezetékekből, kötőszövetből és zsírból áll. Tizenévesekben és fiatal nőkben a mellszövetek szilárdak és sűrűek, majd az életkorral egyre lágyabbak és zsírosabbak.
A mellben nincs izomszövet, ezért nincs gyakorlat, amely növeli őket. A mellek alatt fekvő mellizmok azonban megfeszíthetők, hogy megemelkedjenek és formájúak legyenek (gondoljon a férfi testépítők "pecsére").
Mivel a mellek sok zsírsejtet tartalmaznak, a nők észreveszik, hogy melltartójuk növekszik a súlygyarapodás következtében.
A mellet azonban gyakran a nőiesség és a szexuális vonzerő szimbólumának tekintik, ezért normális, ha egy fiatal nőnek sok kérdése van azzal kapcsolatban , hogyan növeszthetne nagyobb melleket.
Hogyan történik a mellnövekedés
Nézzük át néhány fontosabb tényt az emlő növekedéséről, és látjuk, hogy a mell mérete változik a nők életében.
Az első szakasz a tizenéves kor, amikor a lányok észreveszik a mell növekedésének első jeleit.
Mellnövekedés pubertás alatt
A gyengéd emlő "rügyek" kialakulása általában a lányok pubertásának első jele. Néhány lány már 7 vagy 8 éves korában észreveszi a mell növekedését, míg mások csak körülbelül 13 éves korig kezdődnek.
Az időzítést a saját biológiai „órája” határozza meg, amely azt mondja a testének, hogy magasabb szintű női hormonokat termeljen.
A mell a következő öt-hat évben öt növekedési szakaszon megy keresztül, amíg teljes érettségüket nem érik el a 17. vagy a 18. életév.
A mell növekedési fázisai
A női mell általában az első időszak után kb. Négy évvel növekszik. De az, amit orvosi szempontból a mellnövekedés alatt értünk, nagyon finom lehet. A mellszövetek öt "szakaszban" fejlődnek ki a pubertás során:
- Az 1. szakasz a lapos, gyermekkori mellkas.
- A 2. szakasz mellbimbóban van, amikor a mellbimbók duzzadnak és érzékennyé válnak.
- A 3. szakaszban az emlőszövetek megnőnek a mirigyből és a zsír fejlődéséből. A fiatal tizenévesek általában ebben az időben kezdik meg az első időszakot.
- A 4. szakasz során a mellek csak a kontúrban (alakban) változhatnak, nem pedig a méretükben, és a mellbimbók kiállnak.
- Ezután az 5. szakaszban az emlő növekedése befejeződik. 17 vagy 18 éves korig megtudhatja a végső mellem méretét.
A mellnövekedés tényei
A tizenévesek sok kérdést feltenek, amikor a testük biológiailag megváltozik. Megpróbálunk néhányukra válaszolni:
A mellem fáj és nagyon gyengéd. Sőt, nagyon is viszketnek, és striákat kapok. Miért?
Amit tapasztalsz, az nagyon normális. A hormonok hatására a mellei "bimbózni" kezdenek, és az új szövet eleinte nagyon érzékeny. Mivel a bőr nyúlik, viszkethet is.
Általában a fájdalom és a viszketés egy évnél rövidebb ideig tart (annak ellenére, hogy a mellei 5-6 éven keresztül tovább nőnek.) Úgy tűnik, itt az ideje, hogy megszerezze az első melltartót, amely megvédi a gyengéd új mellnövekedést, és minimalizálja a fájdalmat. .
Bármikor, amikor a bőr gyorsan tágul, az alatta lévő érzékeny szövet elszakadhat, és vékony hegek (striák) képződhetnek. A foltok eleinte rózsaszínek vagy vörösesek, de körülbelül egy éven belül elhalványulnak és sápadttá vagy bőrszínűvé válnak. Nincs bizonyíték arra, hogy bármilyen kezelés megakadályozná a pubertás striáit, de sok nő szereti kakaóvajat, E-vitamint vagy aloe verát tartalmazó krémekkel hidratálni a bőrt.
Mellnövekedés tizenévesek után
A tizenéves évek után, amikor a kezdeti emlőnövekedés befejeződött, a mell méretét elsősorban az öröklődés határozza meg. A genetika azonban nagyon bonyolult lehet, és a mellmérethez tartozó gének valószínűleg nemcsak anyukádtól származnak, hanem apád oldalától vagy távolabbi rokonoktól is, akiket még nem is ismersz.
Olyan sok lánynak lesz olyan mellmétere, mint anyjuk vagy nővére.
A jó hír az, hogy vannak olyan természetes emlőnövekedési módszerek, amelyek javíthatják a mellét a pubertás után.
Ha nem elégedett a méretével, akkor hagyhatja, hogy emlője természetesen növekedjen, miután abbahagyja a növekedést. Kérjük, olvassa el az emlőnövekedés újraindításáról szóló útmutatónkat tippeket és trükköket, és találjon megoldást, amely elősegíti a mell növelését!
Mellnövekedés terhesség és szoptatás alatt
Mielőtt azonban felfednénk néhány tényt a természetes mellnövekedésről, még egy dolgot meg kell vitatnunk: az emlő növekedése szoptatás alatt.
Sok nő észlel jelentős mellnövekedést terhesség alatt. Ez a mellnövekedés azonban gyakran átmeneti jellegű, és a szoptatás befejezése után a mellek összehúzódhatnak és megereszkedhetnek, méretük csökken és elveszítheti alakját.
Az ápolás azonban rendkívül fontos mind az anya, mind a gyerek egészségéhez.
Itt van miért. A mell a baba életének központi fókuszpontja. Nemcsak élelmiszer, hanem kényelem és biztonság forrása is. Puha és meleg érzés és a baba szája számára, ami egy üveg biztosan nem.
A baba biztonságosan érzi magát az anyukája mellén.
Minden szoptató anya bizonyíthatja azt a tényt, hogy a szoptatás mennyire nyugtatja meg a nyugtalan babát. A mell egy csecsemő természetes cumi és egy „biztonsági takaró”.
A szoptatás bármilyen érzelmi zavar vagy családi válság esetén, vagy egyszerűen a fogak révén segíthet gyermekét. A szoptatás akkor működik a legjobban, ha azt "igény szerint" végzik el, vagyis amikor a csecsemő ápolót akar vagy mutat, vagy azt jelzi. Ez a kezdetben akár óránként többször is jelentheti.
Először is, a csecsemőknek nagyon kicsi a daganatuk és az anyatej gyorsan emésztik, tehát minél kisebb a csecsemő, annál gyorsabban lesz éhes. Ezenkívül a csecsemők nem csak az élelmet táplálják, hanem a kényelem és a biztonság érdekében is. A nyugati kultúra értékeli a függetlenséget és a látható eredményeket, amelyet gyakran lát a szülői tanácsok is: az anyáknak azt mondják, hogy a csecsemőknek külön ágyban kell aludniuk, arra kényszerítik őket, hogy éjszaka aludjanak ápolás nélkül, vagy ápolónő az ütemezés szerint.
A csecsemő viselése / hordozása és a szoptatás idejének értékelése nem kerül kiemelésre. De még a tudomány is bizonyítékokat talált arra, hogy nem erre van szükség.
Mellnövekedési műtét
Manapság léteznek különböző mellműtéti lehetőségek, amelyeket azoknak a betegeknek kínálnak, akik elégedetlennek érzik magukat melleik méretével, megjelenésével vagy alakjával. A mell nagyítása és az mell csökkentése a legnépszerűbb eljárás.
A mellnövelő műtétet sós vízzel (sóoldattal) töltött szilikon implantátum segítségével végezzük. Ezek a szilikon implantátumok javítják a mellek általános megjelenését, segítve a nőket kényelmesebbnek és elégedettebbnek látni.
Az Amerikai Plasztikai Sebészek Szövetsége szerint az Egyesült Államokban több mint 300 000 nő döntött úgy, hogy 2019-ben mellnagyobbodási műtétet végez.
Létezik egy vélemény, hogy az emlőműtét meglehetősen biztonságos és nem nehéz végrehajtani. A természetes emlőnövekedés módszereivel ellentétben azonban bizonyos kockázatokkal jár.
Az összes mellműtét a lehetséges szövődmények kockázatával jár, beleértve a lehetséges fertőzéseket, a hosszú rekuperációs időt, hegeket, az emlő deformációját, az implantátumok szivárgását stb. Ebben az esetben az implantátumot el kell távolítani. Néhány egyéb kockázat lehet a defláció, a kapszula összehúzódása, vérzés, hematóma, mellkeményedés és az implantátum eltolása.
Hogyan növelheted a melled természetes úton, műtét nélkül?
A természetes mellnövekedés akkor következik be, amikor a szervezet elegendő hormont termel, és a mellszövet reagál az egészséges életmódbeli szokásokra. A kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étkezés támogatja a hormontermelést és az általános test egészségét. A rendszeres testmozgás, különösen a mellizmokat erősítő gyakorlatok, javíthatják a mellek alakját és feszességét. A mellek gyengéd masszírozása segít fokozni a vérkeringést, ami idővel elősegítheti a szövetek növekedését. A jó testtartás és a tartást adó melltartók viselése szintén fokozza a mellek természetes megjelenését. Kerülje a káros szokásokat, mint például a dohányzás vagy a hirtelen súlyváltozások, mivel ezek károsíthatják a mellszövetet.
Dr. Jerry K a YourWebDoc.com alapítója és vezérigazgatója, amely egy több mint 30 szakértőből álló csapat tagja. Dr. Jerry K nem orvos, de a pszichológia doktora fokozattal rendelkezik; családgyógyászati és szexuális egészségügyi termékekre specializálódott. Az elmúlt tíz év során Dr. Jerry K sok egészségügyi blogot és számos könyvet írt a táplálkozásról és a szexuális egészségről.