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Guida dettagliata su come far crescere i seni più grandi e aumentare la crescita del seno naturalmente dopo la pubertà

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Dopo che una fase iniziale della crescita del seno della ragazza è terminata, la dimensione del seno è determinata dall’eredità e può variare da molto piccola (come la taglia del reggiseno AA) a molto piena (come la taglia EE). Le dimensioni del seno variano notevolmente tra le donne e tutte le dimensioni e forme sono normali e sane. Tuttavia, molte donne si rendono conto di non essere soddisfatte della crescita del seno dopo l’adolescenza.

Sebbene le ragazze non debbano cercare di aumentare la crescita del seno durante la pubertà, ci sono ancora cose che ogni donna può fare per crescere il seno più grande dopo l’adolescenza.

Ecco perché ti consigliamo la nostra guida passo-passo su come far crescere il seno più grande e aumentare la crescita del seno in modo naturale dopo la pubertà .

Anatomia del seno

Il seno costituito da ghiandole e dotti del latte, tessuto connettivo e grasso. Negli adolescenti e nelle giovani donne il tessuto mammario è sodo e denso, quindi diventa più morbido e più grasso con l’età.

Breast Anatomy
Anatomia del seno

Non c’è tessuto muscolare nel seno, motivo per cui non ci sono esercizi per farli crescere . Tuttavia, i muscoli pettorali che giacciono sotto il seno possono essere rassodati per fornire sollevamento e forma (pensa ai “pettorali” sui bodybuilder maschi).

Poiché il seno contiene molte cellule adipose, le donne noteranno che le loro dimensioni del reggiseno aumentano con l’aumento di peso.

Tuttavia, il seno è spesso visto come un simbolo di femminilità e attrattiva sessuale, quindi è normale che una giovane donna abbia molte domande su di lei come far crescere il seno più grande .

Come avviene la crescita del seno

Rivediamo alcuni fatti importanti sulla crescita del seno e vediamo come cambia la dimensione del seno durante la vita delle donne.

La prima fase è l’adolescenza in cui le ragazze iniziano a vedere i primi segni di crescita del seno.

Crescita del seno durante la pubertà

Lo sviluppo di teneri “boccioli” al seno è di solito il primo segno di pubertà nelle ragazze. Alcune ragazze notano la crescita del seno già dai 7 o 8 anni, mentre altre non iniziano fino ai 13 anni circa.

Breast development during puberty
Sviluppo del seno durante la pubertà

Il tempismo è determinato dal tuo “orologio” biologico che dice al tuo corpo di iniziare a produrre livelli più alti di ormoni femminili .

I seni attraversano cinque “stadi” di crescita nei prossimi 5-6 anni, fino a quando non raggiungono la piena maturità all’età di 17 o 18 anni.

Fasi di crescita del seno

Il seno femminile di solito inizia a crescere per circa quattro anni dopo il primo periodo. Ma cosa intendiamo dal punto di vista medico per “crescita” del seno può essere molto sottile. Il tessuto mammario si sviluppa attraverso cinque “stadi” durante la pubertà:

  1. La fase 1 è il torace piatto e infantile.
  2. La fase 2 è “in erba” al seno quando i capezzoli si gonfiano e diventano teneri.
  3. Nella fase 3, il tessuto mammario si allarga dalla ghiandola e dallo sviluppo di grasso. I giovani adolescenti di solito iniziano il loro primo periodo in questo momento.
  4. Durante la fase 4, il seno può cambiare solo nel contorno (forma) piuttosto che nella dimensione, e i capezzoli sporgono.
  5. Quindi, nella fase 5, la crescita del seno è completata. All’età di 17 o 18 anni conoscerai la dimensione del seno finale.

Fatti di crescita del seno

Ci sono molte domande che gli adolescenti spesso pongono quando il loro corpo cambia biologicamente. Cercheremo di rispondere ad alcuni di essi:

Mi fa male il seno e sono molto teneri. Pruriscono anche molto e sto ricevendo smagliature. Perché?

Quello che stai vivendo è molto normale. Gli ormoni fanno sì che il tuo seno inizi a “germogliare” e il nuovo tessuto all’inizio è molto tenero. Poiché la pelle si allunga, può anche prudere.

Di solito il dolore e il prurito durano meno di un anno (anche se il tuo seno continuerà a crescere per 5-6 anni). Sembra che sia ora di prendere il tuo primo reggiseno, che proteggerà la tenera crescita del seno e contribuirà a ridurre al minimo qualsiasi dolore .

Ogni volta che la pelle si espande rapidamente, il delicato tessuto sottostante può strapparsi, causando la formazione di sottili cicatrici (smagliature). All’inizio i segni sono rosa o rossastri, ma si sbiadiranno e diventeranno pallidi o di colore della pelle in circa un anno circa. Non ci sono prove che nessun trattamento prevenga le smagliature della pubertà, ma a molte donne piace idratare la pelle con creme contenenti burro di cacao, vitamina E o aloe vera.

Crescita del seno dopo l’adolescenza

Dopo l’adolescenza, quando la crescita iniziale del seno è terminata, la dimensione del seno è determinata principalmente dall’eredità . Tuttavia, la genetica può essere molto complicata e i geni per le dimensioni del tuo seno potrebbero non provenire solo da tua madre, ma anche da parte di tuo padre o da parenti più lontani che non conosci nemmeno.

Breast growth after teenage years
Crescita del seno dopo l’adolescenza

Così tante ragazze avranno dimensioni del seno diverse dalla madre o dalle sorelle.

La buona notizia è che esistono metodi naturali di crescita del seno che possono migliorare il seno dopo la pubertà.

Puoi lasciare che il tuo seno cresca naturalmente dopo che smette di crescere se non sei soddisfatto delle dimensioni. Consulta la nostra guida su come riavviare la crescita del seno per suggerimenti e trucchi e trova una soluzione che ti aiuterà a ingrandire il seno!

Crescita del seno durante la gravidanza e l’allattamento

Ma prima di rivelare alcuni fatti sulla crescita naturale del seno, c’è un’altra cosa da discutere: la crescita del seno durante l’allattamento .

Breast during breastfeeding
Seno durante l’allattamento

Molte donne notano una significativa crescita del seno durante la gravidanza . Tuttavia, questa crescita del seno è spesso temporanea e dopo la fine dell’allattamento, i seni possono restringersi e abbassarsi, diminuendo di dimensioni e perdendo la loro forma.

Tuttavia, l’assistenza infermieristica è estremamente importante per la salute della madre e del bambino.

Ecco perché. Il seno è il punto focale centrale della vita del tuo bambino. Non è solo una fonte di cibo ma anche una fonte di comfort e sicurezza . È morbido e caldo da sentire e alla bocca del bambino, cosa che sicuramente non è una bottiglia.

Il bambino si sente al sicuro al seno della mamma.

Tutte le madri che allattano possono garantire il fatto che l’allattamento al seno calma un bambino esigente. Il seno è un succhiotto naturale per bambini e una “coperta di sicurezza”.

L’allattamento al seno può aiutare il bambino durante qualsiasi tipo di disturbo emotivo o crisi familiare, o semplicemente attraverso la dentizione. L’allattamento al seno funziona meglio quando viene fatto “su richiesta”, in altre parole ogni volta che il bambino vuole o mostra spunti di voler allattare. Ciò può anche significare più volte l’ora all’inizio.

Prima di tutto, i bambini hanno una pancia molto piccola e digeriscono il latte materno rapidamente, quindi più piccolo è il bambino, più velocemente avrà di nuovo fame. Inoltre, i bambini non nutrono solo per il cibo, ma anche per il comfort e la sicurezza. La cultura occidentale apprezza l’indipendenza e le realizzazioni visibili, che si vedono anche nei consigli dei genitori che si vedono spesso: alle madri viene detto di far dormire i bambini in un letto separato, costringerli a dormire tutta la notte senza allattare, o infermiere nei tempi previsti.

Indossare / trasportare molto il bambino e valorizzare l’allattamento al seno non viene enfatizzato. Ma anche la scienza ha ora trovato prove che questa non è la strada da percorrere.

Chirurgia della crescita del seno

Abbiamo deciso di NON includere questo metodo nella nostra guida sui metodi naturali di crescita del seno solo perché …

La chirurgia per la crescita del seno può essere rischiosa!

Al giorno d’oggi esistono diverse opzioni di chirurgia del seno che vengono offerte ai pazienti che si sentono insoddisfatti delle dimensioni, dell’aspetto o della forma del loro seno. L’allargamento del seno e la riduzione del seno sono le procedure più popolari.

Chirurgia del seno
Chirurgia del seno

La chirurgia della crescita del seno viene eseguita con l’aiuto di un impianto in silicone riempito con acqua salata (salina). Queste protesi al silicone migliorano l’aspetto generale del seno, aiutando le donne a sentirsi più a loro agio e soddisfatte del proprio aspetto.

Secondo l’American Society of Plastic Surgeons, oltre 300.000 donne negli Stati Uniti hanno deciso di sottoporsi a un intervento chirurgico per la crescita del seno nel 2019 .

Esiste un’opinione secondo cui la chirurgia del seno è piuttosto sicura e non difficile da eseguire. Tuttavia, a differenza dei metodi naturali di crescita del seno , comporta alcuni rischi.

Tutti gli interventi chirurgici al seno comportano il rischio di potenziali complicanze , tra cui possibili infezioni, lunghi tempi di recupero, cicatrici, deformazione del seno, perdita di impianti, ecc. In questo caso, l’impianto deve essere rimosso. Alcuni altri rischi includono deflazione, contrattura capsulare, sanguinamento, ematoma, indurimento del seno e spostamento dell’impianto.

Guida dettagliata su come aumentare la crescita del seno

Le donne di solito non sono contente delle dimensioni del seno. Sempre più donne penserebbero a come far crescere il seno più grande .

Sebbene esista la chirurgia plastica, sempre più donne prendono in considerazione altre alternative, come le soluzioni naturali per la crescita del seno .

Scopri come aumentare la crescita del seno in questo video

Abbiamo deciso di includere 5 passaggi principali nella nostra guida per la crescita del seno :

  1. Esercizi per la crescita del seno
  2. Erbe per la crescita del seno
  3. Vitamine per il seno
  4. Pillole per la crescita del seno
  5. Passaggio segreto – in arrivo!

Rivediamoli in dettaglio.

Passaggio 1. Costruire i muscoli per la crescita del seno

Hai notato che i tuoi seni sono piccoli e un po ‘cascanti, ma andare sotto i ferri non è un’opzione. Una semplice combinazione di esercizi di potenziamento muscolare e perdita di peso può darti la spinta che desideri.

Chest exercises
Esercizi sul petto

Puoi rafforzare i tuoi pettorali con quattro esercizi suggeriti per la crescita del seno . Fateli almeno due volte a settimana o tre volte per vedere la crescita del seno il più velocemente possibile.

  1. Torace piatto
    Sdraiati a faccia in su su una panchina con un manubrio in ogni mano, i polsi dovrebbero essere in posizione neutra, i palmi rivolti in avanti, i gomiti piegati di 90 gradi e tenuti ai lati paralleli alle spalle. Espira mentre allunghi le braccia verso il soffitto con le nocche rivolte verso l’alto, facendo attenzione a non toccare i pesi insieme e stringendo i muscoli pettorali (torace) nella parte superiore del movimento. Inspira mentre torni alla posizione iniziale.
  2. Flessioni
    Sdraiati a faccia in giù sul pavimento con le mani sotto le spalle. I tuoi piedi dovrebbero essere alla larghezza delle spalle, con le dita dei piedi piegate in modo da bilanciare le zampe dei piedi. Contrai i tuoi addominali in modo che la schiena sia parallela al pavimento. Mantieni la testa e il collo in linea con la colonna vertebrale. Inspira mentre abbassi il torace il più vicino possibile al pavimento. Espirare mentre torni alla posizione iniziale.
  3. Stampa inclinata sul torace
    Questo esercizio è simile al torace piatto, ma lo fai su un’inclinazione di 45 gradi, che recluterà diverse fibre muscolari. Sdraiati a faccia in su su una panca inclinata con un manubrio in ogni mano, i palmi rivolti in avanti, i gomiti piegati di 90 gradi e tenuti ai lati paralleli alle spalle. Espira mentre allunghi le braccia verso il soffitto con le nocche rivolte verso l’alto, facendo attenzione a non toccare i pesi insieme e stringendo i muscoli pettorali (torace) nella parte superiore del movimento. Inspira mentre torni alla posizione iniziale.
  4. Cable Crossover
    Stare al centro di una torre di cavi, i piedi alla larghezza dei fianchi, un piede leggermente davanti all’altro. Afferra la maniglia a ferro di cavallo di un cavo nella parte superiore di ciascuna estremità della macchina in ciascuna mano, con i palmi rivolti verso il basso e leggermente in avanti, le braccia all’altezza delle spalle. Contrai gli addominali, piegati leggermente in avanti dai fianchi e rilassa le ginocchia. Mantenendo una leggera curva nei gomiti, espirare mentre si tirano le maniglie davanti a sé fino a quando le mani non si uniscono, tenere brevemente. Inspira mentre torni lentamente alla posizione iniziale.

Passaggio 2. Trova le erbe che causano la crescita del seno

Di seguito è riportato un elenco di alcune erbe che possono aiutarti nella crescita naturale del seno e nel miglioramento generale della salute sessuale femminile! Ti consigliamo di stare lontano da composti sintetici, additivi, lubrificanti o riempitivi.

Breast growth herbs
Erbe per la crescita del seno

Le erbe naturali per la crescita del seno sono:

  • Estratto di semi di fieno greco :
    Il fieno greco è un’erba unica ricca di fitoestrogeni. Il fieno greco aiuta la produzione ormonale e facilita lo sviluppo delle ghiandole mammarie che si “nutrono” di estrogeni. Trigonellina. Questo è un ingrediente chiave per l’aumento del seno.
  • Saw Palmetto Berry :
    Saw Palmetto è una piccola palma con grandi foglie e grandi bacche rosso-nere profonde. Le bacche di Saw Palmetto contengono un olio con una varietà di fitosteroli. Gli studi hanno dimostrato che il Saw Palmetto può invertire con successo l’atrofia della ghiandola mammaria, che aiuta nella crescita del seno.
  • Semi di finocchio :
    Il finocchio è stato a lungo elogiato per la sua abbondanza di flavonoidi. Questi composti esercitano lievi effetti estrogenici e sono completamente innocui e non tossici, con conseguente crescita sicura del seno.
  • L-tirosina :
    Un amminoacido presente in natura, la tirosina svolge un ruolo importante nel funzionamento delle ghiandole surrenali, ipofisarie e tiroidee, che controllano la produzione di ormoni. Alcuni studi suggeriscono che la tirosina può anche stimolare la produzione dell’ormone della crescita, che aiuta a costruire muscoli e ridurre il grasso corporeo.
  • Radice di igname selvatico messicano :
    Comunemente usato come trattamento per l’osteoporosi, Mexican Wild Yam è un’ottima fonte di beta-carotene e diosgenina, che sono potenti sostanze fitochimiche che aiutano a una salute ottimale del seno.
  • Pacific Kelp :
    L’alga è un’ottima fonte di minerali del mare, compreso lo iodio, essenziale per una corretta funzione tiroidea.
  • Foglia di Damiana :
    La damiana è un piccolo arbusto ricco di sostanze fitochimiche come alfa-pinene, beta-carotene, beta-pinene e beta-sitosterolo. La damiana è utilizzata principalmente per il trattamento degli squilibri ormonali femminili. Questo aiuta nel naturale processo di crescita del seno.
  • Radice Dong Quai :
    Per secoli, questa radice asiatica è stata utilizzata per trattare i sintomi della menopausa come vampate di calore e crampi. È stato dimostrato che Dong Quai aiuta il corpo a utilizzare in modo efficiente gli ormoni.
  • Erba della madre :
    L’erba della madre è originaria di molte parti d’Europa sulle rive dei fiumi e sotto le siepi. L’erba della madre contiene, Leonurina, che è uno stimolante uterino.
  • Estratto di radice di cohosh nero :
    Sono stati condotti numerosi studi per dimostrare i benefici medici di Black Cohosh . Gli studi suggeriscono che Black Cohosh è simile ai farmaci usati nella terapia ormonale sostitutiva.
  • Erba d’avena :
    L’erba d’avena (Avena Sativa) è ricca di saponine, flavonoidi, minerali e alcaloidi necessari per un sano sistema ormonale.
  • Erba di cardo benedetto :
    Il cardo benedetto è stato a lungo utilizzato in tutto il mondo come agente di bilanciamento ormonale nelle donne.
  • Fiore di luppolo :
    Il fiore del luppolo è un arbusto ricco di flavonoidi, la cui azione nel regolare la produzione ormonale facilita la crescita delle ghiandole mammarie.

Passaggio 3. Prova le vitamine per la crescita del seno

Esistono vitamine per la crescita del seno ? Alcuni tipi di vitamine possono aiutare a ottenere un seno più grande?

Sebbene non sia confermato se esistono tipi specifici di vitamine che aiuteranno con le dimensioni del seno, ci sono alcune vitamine che possono essere utili nel processo di crescita del seno .

Ad esempio, molte donne potrebbero notare che le dimensioni del loro seno aumentano durante il periodo in cui assumono determinate vitamine. In effetti, queste vitamine possono avere un certo impatto sulle dimensioni del seno e possono persino aiutare ad aumentare le dimensioni del seno o almeno supportare altri metodi di crescita naturale del seno .

Prima di tutto, le vitamine sono una parte essenziale di una dieta e un’alimentazione sana . Una dieta ben bilanciata è importante per una ragazza durante la pubertà che sperimenta un naturale processo di crescita del seno .

Ad esempio, la vitamina B12 è molto importante per la corretta crescita e sviluppo del corpo, così come per la salute della pelle e per il bell’aspetto. Uno studio recente ha rilevato che la carenza di vitamina B12 era associata a uno scarso sviluppo degli organi femminili, compreso il seno.

Tuttavia, mentre le vitamine sono importanti per la crescita del seno e il corretto sviluppo del seno durante la pubertà, ciò non significa che le vitamine possano stimolare lo sviluppo del seno e aiutare a ottenere un seno più grande.

Quindi puoi saltare le vitamine se il tuo obiettivo è ottenere un seno più grande? La risposta è no.

Sebbene non ci siano vitamine che causano specificamente cambiamenti nelle dimensioni del seno, sono parte integrante di una dieta sana che è necessaria se si desidera aumentare le dimensioni del seno e migliorare la salute generale del seno. Le vitamine possono anche migliorare la condizione della pelle del seno , rendendoli meno cadenti, sollevandoli e facendoli sembrare più naturali e giovani.

Le vitamine sono importanti per la crescita e la salute del seno!

Un altro motivo per includere vitamine nella dieta durante la crescita del seno è garantire che il corpo riceva i nutrienti appropriati di cui ha bisogno per costruire nuovi tessuti del seno . Con le vitamine per il seno, puoi migliorare i risultati della crescita del seno e, cosa più importante, ottenere un seno più sano e più grande! Questo è un modo fantastico e sicuro per rendere il tuo seno più sano, più forte e più bello.

Ricorda, ti consiglio vivamente di consultare il tuo medico sulle tue opzioni per determinare se queste vitamine sono quelle giuste per te. Sebbene le vitamine siano utili per la maggior parte delle donne , dovresti attenersi al dosaggio raccomandato e limitare il consumo se sospetti che causino effetti collaterali.

Alcuni studi hanno rivelato che un consumo eccessivo di vitamine può probabilmente aumentare i rischi di cancro al seno ! L’ American Cancer Society afferma che il consumo di una grande quantità di vitamina C, vitamina E, vitamina B6, vitamina K e altri nutrienti può aumentare il rischio di cancro al seno di circa il 5%. Tuttavia, questi risultati non sono supportati da molte prove scientifiche, quindi potrebbe non essere un problema per la maggior parte delle donne.

Passaggio 4. Scegli gli integratori per la crescita del seno

Se vuoi una crescita rapida del seno, trova delle pillole naturali per la crescita del seno . È un modo naturale per migliorare il seno senza effetti collaterali e puoi vedere i risultati in poche settimane! Ti aiuteranno anche a raggiungere una forma che hai sempre desiderato.

Quando cerchi compresse per la crescita del seno, fai prima i compiti.

Dovresti essere consapevole che i supplementi di erbe per la crescita del seno non hanno i risultati rapidi della chirurgia del seno. Tuttavia, non ci sono effetti collaterali : cicatrici, dolore o tempi di recupero di cui soffrire.

Natural crescita del seno pills
Pillole naturali per la crescita del seno

Assicurati di conoscere i componenti delle pillole che stai prendendo in considerazione. Cerca la sicurezza e l’efficacia degli ingredienti e considera altre scelte se sei allergico alle erbe.

Verificare con il proprio medico se si stanno assumendo medicinali.

Una volta che pensi di aver trovato i migliori integratori per la crescita del seno, controlla la compagnia. Le migliori aziende forniscono informazioni su cosa possono fare le loro pillole per la crescita del seno e cosa non possono fare.

Dovrebbero anche dirti quando non è saggio prendere certe erbe. Ad esempio, alcune pillole per il seno a base di erbe non dovrebbero essere prese durante la gravidanza.

Se non ti senti a tuo agio con le dimensioni del seno, le compresse per la crescita del seno offrono l’opportunità di modificarlo senza un intervento chirurgico al seno.

Prova le pillole per la crescita del seno: un modo naturale e sicuro al 100% per migliorare il seno e goderti una forma più piena e più soda che hai sempre desiderato!

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Jerry K

Dr. Jerry K è il fondatore e CEO di YourWebDoc.com, parte di un team di oltre 30 esperti. Dr. Jerry K non è un medico ma ha un grado di Dottore in Psicologia ; è specializzato in medicina di famiglia e prodotti per la salute sessuale . Negli ultimi dieci anni la dott.ssa Jerry K ha realizzato numerosi blog sulla salute e numerosi libri sulla nutrizione e la salute sessuale.

4 pensieri a “Guida dettagliata su come far crescere i seni più grandi e aumentare la crescita del seno naturalmente dopo la pubertà”

    1. Ciao Britta Il tuo seno può ancora crescere e aumentare di dimensioni, è probabile che abbiano raggiunto la loro dimensione finale. Non so dirlo esattamente. Se sei preoccupato per la crescita del tuo seno, parla con il tuo medico o ginecologo. Ti suggerisco di aspettare fino al completamento della crescita del seno prima di pensare all'allargamento.

  1. Ciao, sono Elly. Ho 16 anni quasi 17 e il mio seno è davvero piccolo. Come posso ingrandirli velocemente??

    1. Ciao Elly, so che questo può essere frustrante, ma non preoccuparti delle dimensioni del tuo seno fino a quando la crescita del tuo seno non sarà completa. Questo di solito accade quando hai 20 anni. Non considerare l'ingrandimento del seno prima di questa età.

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