рост груди guide

Пошаговое руководство о том, как вырастить большую грудь и увеличить ее естественный рост после полового созревания

4.9
( 499 )

После того, как начальная стадия роста груди девочки закончена, размер груди определяется наследственностью и может варьироваться от очень маленькой (например, размер бюстгальтера AA) до очень полной (например, размер EE). Размер груди у женщин сильно различается , и все размеры и формы нормальные и здоровые. Тем не менее, многие женщины понимают, что они не удовлетворены ростом своей груди после подросткового возраста.

Хотя девочкам не следует пытаться увеличить рост груди в период полового созревания, все же есть вещи, которые каждая женщина может сделать, чтобы увеличить грудь после подросткового возраста.

Вот почему мы рекомендуем наше пошаговое руководство о том, как увеличить грудь и увеличить ее естественным образом после полового созревания .

Анатомия груди
Анатомия груди

Грудь состоит из молочных желез и протоков, соединительной ткани и жира. У подростков и молодых женщин грудная ткань становится плотной и плотной, а затем с возрастом становится более мягкой и жирной.

В груди нет мышечной ткани, поэтому нет никаких упражнений, чтобы заставить их расти . Тем не менее, грудные мышцы, которые лежат под грудью, могут быть укреплены, чтобы обеспечить подтяжку и форму (подумайте о "pecs" на культуристах мужского пола.)

Поскольку грудь содержит много жировых клеток, женщины заметят, что размер их бюстгальтера увеличивается с увеличением веса.

Тем не менее, грудь часто рассматривается как символ женственности и сексуальной привлекательности, поэтому у молодой женщины обычно возникает много вопросов о том, как увеличить грудь .

Как происходит рост груди

Давайте рассмотрим некоторые основные факты о росте груди и посмотрим, как изменяется размер груди на протяжении всей жизни женщины.

Первый этап - это подростковые годы, когда девочки начинают видеть первые признаки роста груди.

Рост груди в период полового созревания

Развитие нежных молочных «почек» обычно является первым признаком полового созревания у девочек. Некоторые девочки замечают рост груди уже в 7 или 8 лет, в то время как другие не начинают до 13 лет или около того.

Развитие груди в период полового созревания
Развитие груди в период полового созревания

Время определяется вашими биологическими «часами», которые говорят вашему телу начать вырабатывать более высокие уровни женских гормонов .

Грудь проходит пять «стадий» роста в течение следующих пяти-шести лет, пока их полная зрелость не будет достигнута к 17 или 18 годам.

Фазы роста груди

Женская грудь обычно начинает расти примерно через четыре года после первого периода. Но то, что мы имеем в виду с медицинской точки зрения под «ростом» груди, может быть очень тонким. В период полового созревания ткань молочной железы развивается через пять «стадий»

  1. Этап 1 - плоский детский сундук.
  2. Стадия 2 - «бутонизация» груди, когда соски набухают и становятся нежными.
  3. На стадии 3 ткань груди увеличивается из-за образования железы и жира. Молодые подростки обычно начинают в это время первые месячные.
  4. Во время стадии 4 грудь может измениться только по контуру (форме), а не по размеру, и соски выступают вперед.
  5. Затем, на этапе 5, рост груди завершается. К 17 или 18 годам вы будете знать свой окончательный размер груди.

Факты о росте груди

Есть много вопросов, которые подростки часто задают, поскольку их тело изменяется биологически. Мы постараемся ответить на некоторые из них:

Моя грудь болит и очень нежная. Они также сильно чешутся, и я получаю растяжки. Почему?

То, что вы переживаете, совершенно нормально. Гормоны заставляют вашу грудь «распускаться», и новая ткань сначала становится очень нежной. Поскольку кожа растягивается, она также может чесаться.

Обычно боль и зуд длятся менее года (даже если ваша грудь будет продолжать расти в течение пяти-шести лет). Похоже, пора купить свой первый бюстгальтер, который защитит нежный новый рост груди и поможет минимизировать любую боль. .

Каждый раз, когда кожа быстро расширяется, нежная нижележащая ткань может порваться, вызывая образование тонких рубцов (растяжек). Сначала пятна розовые или красноватые, но примерно через год они потускнеют и станут бледными или цветными. Нет никаких доказательств того, что какое-либо лечение предотвратит появление растяжек в период полового созревания, но многие женщины любят увлажнять кожу кремами, содержащими какао-масло, витамин Е или алоэ вера.

Рост груди после подросткового возраста
Рост груди после подросткового возраста

После подросткового периода, когда завершается начальный рост груди, размер груди определяется в основном наследственностью . Тем не менее, генетика может быть очень сложной, и гены для размера вашей груди, возможно, пришли не только от вашей мамы, но и со стороны вашего отца, или от более отдаленных родственников, которых вы даже не знаете.

У многих девочек размер груди будет отличаться от размера их матери или сестер.

Хорошей новостью является то, что есть естественные методы роста груди, которые могут увеличить вашу грудь после полового созревания.

Вы можете позволить своей груди расти естественным образом после того, как она перестает расти, если вы не удовлетворены ее размерами. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим руководством о том, как возобновить рост груди, чтобы получить советы и рекомендации и найти решение, которое поможет вам увеличить грудь!

Рост груди при беременности и кормлении грудью

Но прежде чем мы раскроем некоторые факты о естественном росте груди, следует еще кое-что обсудить: рост груди во время кормления .

Грудь при кормлении грудью
Грудь при кормлении грудью

Многие женщины отмечают значительный рост груди во время беременности . Однако этот рост груди часто носит временный характер, и после окончания кормления грудь может уменьшаться и провисать, уменьшаясь в размерах и теряя форму.

Тем не менее, уход очень важен для здоровья матери и ребенка.

Вот почему. Грудь - центральная точка в жизни вашего ребенка. Это не просто источник пищи, но и источник комфорта и безопасности . Оно мягкое и теплое на ощупь и во рту ребенка, чего нет в бутылочке.

Ребенок чувствует себя в безопасности и безопасен в груди мамы.

Все кормящие матери могут поручиться за то, насколько хорошо кормление грудью успокаивает суетливого ребенка. Грудь - это натуральная соска для ребенка и «защитное одеяло».

Грудное вскармливание может помочь вашему ребенку во время любых эмоциональных расстройств или семейных кризисов, или просто через прорезывание зубов. Грудное вскармливание работает лучше всего, когда оно выполняется «по требованию», иными словами, когда ребенок хочет или показывает сигналы желания кормить грудью. Это может даже означать несколько раз в час в начале.

Прежде всего, у младенцев очень маленькие животики, и грудное молоко быстро переваривается, поэтому, чем меньше ребенок, тем быстрее он снова будет голоден. Кроме того, дети кормят не только едой, но и для комфорта и безопасности. Западная культура ценит независимость и видимые достижения, что также часто встречается в совете родителей: матерям говорят, что дети должны спать в отдельной кровати, заставлять их спать всю ночь без кормления или нянчиться по графику.

Ношение / ношение ребенка много, и оценка времени, потраченного на грудное вскармливание, не подчеркивается. Но даже наука теперь нашла доказательства того, что это не тот путь.

Операция по увеличению груди

Мы решили НЕ включать этот метод в наше руководство по естественным методам роста груди только потому, что ...

Операция по увеличению груди может быть рискованной!

В настоящее время существуют различные варианты операции на груди , которые предлагаются пациентам, которые недовольны размером, внешним видом или формой своей груди. Увеличение груди и уменьшение груди - самые популярные процедуры.

Хирургия груди
Хирургия груди

Операция по увеличению груди выполняется с помощью силиконового имплантата, заполненного соленой водой (физиологическим раствором). Эти силиконовые имплантаты улучшают общий вид груди, помогая женщинам чувствовать себя более комфортно и довольными своей внешностью.

По данным Американского общества пластических хирургов, в 2019 году более 300 000 женщин в США решили пройти операцию по увеличению груди .

Существует мнение, что операции на груди достаточно безопасны и их нетрудно выполнить. Однако, в отличие от естественных методов роста груди , это сопряжено с определенными рисками.

Все операции на груди сопряжены с риском возможных осложнений , включая возможные инфекции, длительное время выздоровления, рубцы, деформацию молочной железы, протечки имплантатов и т. Д. В этом случае имплантат необходимо удалить. Некоторые другие риски включают дефляцию, капсульную контрактуру, кровотечение, гематому, закаливание груди и смещение имплантата.

Пошаговое руководство по увеличению роста груди

Женщины обычно не довольны размером своей груди. Все больше и больше женщин будут думать о том, как увеличить грудь .

Хотя существует пластическая хирургия, все больше и больше женщин рассматривают другие альтернативы, такие как естественные решения для роста груди .

Мы решили включить в наше руководство по росту груди 5 основных шагов:

  1. Упражнения для роста груди
  2. Травы для роста груди
  3. Витамины для груди
  4. Таблетки для роста груди
  5. Секретный шаг - скоро!

Давайте рассмотрим их подробно.

Шаг 1. Наращивайте мышцы для роста груди.

Вы заметили, что ваша грудь маленькая и немного провисшая, но ходить под нож нельзя. Простая комбинация силовых тренировок и потеря веса могут поднять вам настроение.

Упражнения для груди
Упражнения для груди

Вы можете укрепить свои мышцы с помощью четырех предложенных упражнений для роста груди . Делайте их как минимум два раза в неделю или три раза, чтобы увидеть рост вашей груди как можно быстрее.

  1. Жим от груди
    Лягте лицом вверх на скамью с гантелями в каждой руке, запястья должны быть в нейтральном положении, ладони обращены вперед, локти согнуты на 90 градусов и вытянуты в стороны параллельно плечам. Выдохните, вытягивая руки к потолку костяшками пальцев вверх, стараясь не соприкасаться с грузами вместе и сжимая грудные (грудные) мышцы в верхней части движения. Сделайте вдох, возвращаясь в исходное положение.
  2. Отжимание
    Лягте на пол лицом вниз, положив руки под плечи. Стопы должны быть примерно на ширине плеч, пальцы ног должны быть подогнуты так, чтобы вы балансировали на подушечках стоп. Напрягите брюшной пресс, чтобы спина была параллельна полу. Держите голову и шею на одной линии с позвоночником. Вдохните, опуская грудь как можно ближе к полу. Выдохните, возвращаясь в исходное положение.
  3. Наклонный жим от груди
    Это упражнение похоже на жим с плоской груди, но вы делаете его под углом 45 градусов, что задействует различные мышечные волокна. Лягте лицом вверх на наклонной скамье с гантелями в каждой руке, ладони смотрят вперед, локти согнуты на 90 градусов и вытянуты в стороны параллельно плечам. Выдохните, вытягивая руки к потолку костяшками пальцев вверх, стараясь не соприкасаться с грузами вместе и сжимая грудные (грудные) мышцы в верхней части движения. Сделайте вдох, возвращаясь в исходное положение.
  4. Кабельный кроссовер
    Встаньте в центре канатной вышки, ноги на ширине плеч, одна ступня немного впереди другой. Возьмитесь за подковообразную ручку троса наверху каждого конца тренажера каждой рукой, ладонями вниз и немного вперед, руки на уровне плеч. Напрягите брюшной пресс, слегка наклонитесь вперед от бедер и расслабьте колени. Слегка согнув руки в локтях, выдохните, потянув ручки вниз перед собой, пока руки не сойдутся вместе, ненадолго задержитесь. Вдохните, медленно возвращаясь в исходное положение.

Шаг 2. Найдите травы, которые вызывают рост груди.

Ниже приведен список некоторых трав, которые могут помочь вам в естественном росте груди, а также в улучшении общего сексуального здоровья женщины! Мы рекомендуем вам держаться подальше от синтетических соединений, присадок, смазок или наполнителей.

Травы для роста груди
Травы для роста груди

Природные травы для роста груди :

  • Экстракт семян пажитника :
    Пажитник - уникальное растение, богатое фитоэстрогенами. Пажитник способствует выработке гормонов и способствует развитию молочных желез, которые «питаются» эстрогенами. Тригонеллин. Это ключевой ингредиент для увеличения груди.
  • Увидел ягодную пальметто :
    Пила Пальметто - это небольшая пальма с большими листьями и крупными темно-красно-черными ягодами. Ягоды Saw Palmetto содержат масло с различными фитостеринами. Исследования показали, что Saw Palmetto успешно устраняет атрофию молочной железы, что способствует росту груди.
  • Семена фенхеля :
    Фенхель издавна хвалили за обилие флавоноидов. Эти соединения обладают умеренным эстрогенным действием, абсолютно безвредны и нетоксичны, что приводит к безопасному росту груди.
  • L-тирозин :
    Встречающаяся в природе аминокислота, тирозин играет важную роль в функционировании надпочечников, гипофиза и щитовидной железы, которые контролируют выработку гормонов. Некоторые исследования показывают, что тирозин может также стимулировать выработку гормона роста, который помогает наращивать мышцы и уменьшать жировые отложения.
  • Мексиканский корень дикого ямса :
    Мексиканский дикий ямс, обычно используемый для лечения остеопороза, является отличным источником бета-каротина и диосгенина, которые являются мощными фитохимическими веществами, способствующими оптимальному здоровью груди .
  • Тихоокеанские водоросли :
    Келп - отличный источник морских минералов, включая йод, который необходим для правильной работы щитовидной железы.
  • Лист Дамианы :
    Дамиана - это небольшой кустарник с высоким содержанием фитохимических веществ, таких как альфа-пинен, бета-каротин, бета-пинен и бета-ситостерин. Дамиана в основном используется для лечения дисбаланса женских гормонов. Это способствует естественному процессу роста груди.
  • Донг Квай Корень :
    На протяжении веков этот азиатский корень использовался для лечения симптомов менопаузы, таких как приливы и судороги. Доказано, что Донг Квай помогает организму эффективно использовать гормоны.
  • Трава материнского сусла :
    Материнский сусло произрастает во многих частях Европы на берегах рек и под живой изгородью. Материнское сусло содержит леурин, который является стимулятором матки.
  • Экстракт корня черного кохоша :
    Многочисленные исследования были проведены, чтобы показать медицинские преимущества черного кохоша . Исследования показывают, что черный кохош похож на препараты, используемые в заместительной гормональной терапии.
  • Овсяная трава :
    Овсяная трава (Avena Sativa) богата сапонинами, флавоноидами, минералами и алкалоидами, необходимыми для здоровой гормональной системы.
  • Благословенная трава чертополоха :
    Блаженный чертополох уже давно используется во всем мире в качестве гормонального балансирующего агента у женщин.
  • Цветок хмеля :
    Цветок хмеля - это кустарник, богатый флавоноидами, действие которых по регулированию гормонального фона способствует росту молочных желез.

Шаг 3. Попробуйте витамины для роста груди

Есть ли витамины для роста груди ? Могут ли определенные виды витаминов помочь увеличить грудь?

Хотя не подтверждено, существуют ли определенные типы витаминов, которые помогут уменьшить размер груди, есть несколько витаминов, которые могут быть полезны в процессе роста груди .

Например, многие женщины могут заметить, что размер их груди увеличивается в период приема определенных витаминов. Фактически, эти витамины могут иметь некоторое влияние на размер груди, и они могут даже помочь увеличить размер груди или, по крайней мере, поддержать другие методы естественного роста груди .

Прежде всего, витамины - неотъемлемая часть здорового питания и питания . Хорошо сбалансированная диета важна для девочки в период полового созревания, которая переживает естественный процесс роста груди .

Например, витамин B12 очень важен для правильного роста и развития тела, а также для здоровья кожи и хорошего внешнего вида. Недавнее исследование показало, что дефицит B12 связан с плохим развитием женских органов, включая грудь.

Однако, хотя витамины важны для роста груди и правильного развития груди в период полового созревания, это не означает, что витамины могут стимулировать развитие груди и помочь увеличить грудь.

Так можно ли отказаться от витаминов, если ваша цель - увеличить грудь? Ответ - нет.

Хотя нет витаминов, которые конкретно вызывают изменение размера груди, они являются неотъемлемой частью здорового питания, необходимого, если вы хотите увеличить размер груди и улучшить общее состояние груди. Витамины также могут улучшить состояние кожи груди , сделать грудь менее отвисшей, приподнять ее и придать ей более естественный и молодой вид.

Витамины важны для роста груди и здоровья груди!

Еще одна причина включить витамины в свой рацион во время роста груди - убедиться, что организм получает необходимые питательные вещества, необходимые для создания новых тканей груди . С витаминами для груди вы можете улучшить результаты роста груди и, что более важно, сделать ее более здоровой и крупной! Это фантастический и безопасный способ сделать вашу грудь более здоровой, сильной и красивой.

Помните, я настоятельно рекомендую вам проконсультироваться со своим врачом о возможных вариантах, чтобы определить, подходят ли вам эти витамины. Хотя витамины полезны для большинства женщин , вам следует придерживаться рекомендованной дозировки и ограничивать потребление, если вы подозреваете, что они вызывают побочные эффекты.

Некоторые исследования показали, что чрезмерное употребление витаминов может увеличить риск рака груди ! Американское онкологическое общество заявляет, что потребление большого количества витамина C, витамина E, витамина B6, витамина K и других питательных веществ может увеличить риск рака груди примерно на 5%. Однако эти результаты не подтверждаются большим количеством научных данных, поэтому для большинства женщин это не проблема.

Шаг 4. Выбирайте добавки для роста груди.

Если вы хотите быстрого роста груди, найдите естественные таблетки для роста груди . Это естественный способ улучшить свою грудь без каких-либо побочных эффектов, и вы сможете увидеть результаты всего за несколько недель! Они также помогут вам достичь формы, которую вы всегда хотели.

При поиске таблеток для роста груди сначала сделайте домашнее задание.

Вы должны знать, что травяные добавки для роста груди не имеют быстрых результатов операции на груди. Тем не менее, нет никаких побочных эффектов : шрамы, боль или время выздоровления.

Таблетки для естественного роста груди
Таблетки для естественного роста груди

Убедитесь, что вы знаете компоненты таблеток, которые вы рассматриваете. Посмотрите на безопасность и эффективность ингредиентов и рассмотрите другие варианты, если у вас аллергия на травы.

Проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете какие-либо лекарства.

Если вы считаете, что нашли лучшие добавки для роста груди, обратитесь в компанию. Лучшие компании предоставляют информацию о том, что их таблетки могут сделать для роста груди и что они не могут сделать.

Они также должны сообщить вам, когда принимать определенные травы неразумно. Например, нельзя принимать некоторые травяные таблетки для груди во время беременности.

Если вас не устраивает размер вашей груди, таблетки для роста груди позволяют изменить это без операции на груди.

Попробуйте таблетки для роста груди: естественный и на 100% безопасный способ увеличить грудь и насладиться более полной и упругой формой, которую вы всегда хотели!

Оцените статью

Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, оцените ее!

Рейтинг статьи 4.9 / 5. Всего голосов 499

Пока нет голосов

Ваш отзыв

Что не так?

Перед тем, как проголосовать, сообщите нам, что не так с этой статьей

Jerry K

Доктор Джерри К. является основателем и генеральным директором YourWebDoc.com, частью команды, состоящей из более чем 30 экспертов. Доктор Джерри К. не врач, но имеет степень доктора психологии ; он специализируется на семейной медицине и продуктах для сексуального здоровья . За последние десять лет доктор Джерри К. является автором множества медицинских блогов и ряда книг по вопросам питания и сексуального здоровья.

2 мысли к “Пошаговое руководство о том, как вырастить большую грудь и увеличить ее естественный рост после полового созревания”

    1. Привет Бритта. Ваша грудь может все еще расти и увеличиваться в размере, скорее всего, они достигли своего окончательного размера. Я не могу сказать точно. Если вас беспокоит рост вашей груди, поговорите со своим врачом или гинекологом. Я предлагаю вам подождать, пока рост вашей груди не завершится, прежде чем думать о расширении.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *