Ежемесячный самообследование молочных желез в любом возрасте. Узнайте, как предотвратить проблемы с грудью, включая рак молочной железы.

4.9
( 976 )

Проведение ежемесячного самообследования молочных желез - лучший способ узнать о циклических изменениях в груди. Это на самом деле изменения, которые происходят в вашей груди большую часть времени.

Всегда будут различия, но ключ к изучению вашей груди - понять, как они меняются.

Мы надеемся, что эта статья предоставит вам некоторую информацию о том, что является нормальным, здоровым, и как вы можете извлечь пользу из мониторинга своего здоровья груди.

Цель самообследования груди

Вы узнаете эту территорию лучше, чем ваша медицинская команда, и легко заметите изменения. Ежегодное клиническое обследование помогает документировать состояние вашей груди , поэтому регулярно назначайте время для этого! В период между половым созреванием и менопаузой ваша грудь претерпит множество изменений, на которые влияют гормоны, диета и физические упражнения.

Эти изменения могут быть очень неудобными для некоторых женщин. С возрастом ваша грудь может набрать лишний вес и потерять форму. Ваша грудь может снова уменьшиться или обвиснуть к 40 годам.

Менопауза также может привести к изменениям формы и размера груди, а также к изменениям плотности тканей и чувствительности мышц. Вы можете почувствовать повышенную чувствительность груди во время кормления грудью . Это может означать, что ткань груди ощущается нежной и болезненной. Вы также можете испытывать боль при прикосновении к груди.

Большинство из этих изменений являются естественными и здоровыми!

Ваш самоанализ молочной железы может предоставить вам информацию о состоянии вашей груди и о том, чего ожидать на ежегодном клиническом обследовании.

Ежегодный клинический осмотр: маммография
Ежегодный клинический осмотр: маммография

Помните, что дополнительную информацию о самообследовании молочных желез, методах обследования и других советах можно также получить из брошюры, которую вы можете получить в своем региональном медицинском центре.

Кроме того, ищите признаки изменений в структуре молочной железы, которые указывают на важные изменения в здоровье молочной железы.

Эти изменения могут включать, но не ограничиваются:

  • увеличенный или уменьшенный объем ткани груди,
  • атрофия сосков (уменьшение в размерах),
  • уменьшенная толщина сосков,
  • увеличенная глубина сосков,
  • изменение текстуры / жесткости груди,
  • увеличенное или уменьшенное выступание сосков (ареола),
  • уменьшение или увеличение веса сосков,
  • уменьшение растяжек,
  • эритема (покраснение) груди.

Самообследование груди в подростковом возрасте

В подростковом возрасте, с началом месячного цикла, ваше тело вступает в процесс созревания , вы можете заметить изменения кожи (например, прыщи), и даже волосы могут изменить цвет или текстуру.

В это же время развивается и ткань груди , которая может быть плотной и твердой, особенно если у вас маленькая грудь.

На данном этапе еще не рано знать историю здоровья вашей семьи , поэтому спросите своих родственников (мать, тетя, бабушка), есть ли у них фиброзно-кистозные проблемы с грудью или какие-либо регулярные кисты. Если так, то, вероятно, вы тоже можете испытать это.

Обследование груди подростка
Обследование груди подростка

Не беспокойтесь - кисты доброкачественные - но вы хотите знать, где они находятся, и если они приходят и уходят, чтобы их можно было отличить от других особенностей вашей груди ».

Некоторые девушки могут стесняться говорить об этом со своими родственниками; в этом случае для матери будет хорошей идеей начать этот разговор и обсудить все варианты с дочерью.

Развитие груди

На этой стадии вы не заметите боли в груди , но ваша грудь все еще будет чувствительной. Когда грудь начинает расти, вы можете заметить тонкую, мягкую ткань или твердый комок. Именно здесь образуются молочные железы.

Продолжайте проверять свою грудь ежедневно, начиная с того момента, когда вы замечаете грудь, и постепенно прогрессируя по мере ее роста. Обратите внимание на каждое изменение размера и развития.

Проверяйте соски и ареолу каждую неделю. Наблюдайте за изменениями своей груди каждый раз, когда вы принимаете душ. Для обеспечения наилучших результатов, если это вообще возможно, лучше всего проверять и анализировать ежедневно. Посетите врача и расскажите о результатах осмотра и обсудите, что вам может понадобиться. Если у вас высокий риск заболеваний груди, вам нужно будет сделать маммографию.

Ожидайте, что наибольший рост груди произойдет в период позднего полового созревания, а размер груди станет очевидным к 20 годам.

Самообследование груди в детородном возрасте

После того, как ваше тело подготовлено к материнству , если вы забеременеете и родите детей, а также если вы будете кормить детей грудью, это вызовет больше изменений в вашей груди , а также в остальной части вашего тела.

Грудь может стать больше и нежнее во время беременности и может нуждаться в большей поддержке.

Что вы можете сделать, чтобы улучшить здоровье груди во время беременности и кормления грудью? На всякий случай проведите исследование и убедитесь, что вы готовы кормить грудью. Если вы в хорошей форме, не делайте операцию на груди, если в этом нет необходимости. Это связано с тем, что операция может повлиять на вашу способность кормить грудью или вызвать другие осложнения.

Не пренебрегайте самоанализом груди в течение этого времени, будьте в курсе изменений. Помните, что беременность и кормление грудью помогут снизить риск развития рака молочной железы .

Самообследование груди во время беременности
Самообследование груди во время беременности

Здоровье груди после беременности

Вам нужно будет уделять гораздо больше внимания здоровью вашей груди после беременности. Ваша грудь обычно становится более чувствительной и восприимчивой к изменениям окружающей среды, чем раньше. Ваша генетика и диета теперь играют большую роль в здоровье вашей груди .

Убедитесь, что о вашей груди заботятся, особенно когда речь идет о чистке и уходе за кожей груди.

Может оказаться полезным регулярный скрининг на ранний рак груди , а также еженедельное самообследование груди. Поговорите со своим врачом о вашем собственном риске рака груди.

Возможные преимущества ежегодного скрининга рака груди включают повышение шансов раннего обнаружения рака, возможность раннего лечения, спасение жизней и улучшение общего состояния здоровья.

Самообследование груди в годы зрелости

Менопауза также приводит к изменениям в вашей груди, так как уровень эстрогена и прогестерона падает, ткани молочной железы могут стать менее плотными и драпировать иначе, чем в подростковом и детородном возрасте.

Вы также можете испытывать потерю размера и формы груди, так как ваше тело приспосабливается к новому возрасту.

Кроме того, может измениться ваше сексуальное влечение и симптомы, связанные с либидо. Несмотря на то, что все эти изменения создадут дополнительный стресс для ваших отношений с партнером, их поддержка также останется важной.

Независимо от того, испытываете ли вы какие-либо из этих симптомов или нет, они очень распространены, и многие женщины замечают эти изменения в своей груди. Есть много причин этих изменений в груди.

Менопауза и изменения груди

Существует три наиболее известных способа влияния менопаузы на вашу грудь:

  1. Во-первых, у большинства женщин размер груди уменьшается.
  2. Во-вторых, некоторые женщины переживают процесс обвисания груди .
  3. В-третьих, около четверти женщин испытывают необратимое снижение чувствительности груди.

В эти годы также продолжайте самостоятельно сдавать экзамены на грудь, чтобы обычные изменения были вам знакомы.

Они могут значительно различаться, поэтому обязательно попросите вашего поставщика обсудить их с вами. Анализ ваших результатов может быть очень полезен для выяснения того, прошли ли изменения менопаузы в груди .

Менопаузальные изменения груди
Менопаузальные изменения груди

Кажется, что менее плотная ткань молочной железы имеет больше комков и выпуклостей, но помните, что 90% комков молочной железы являются доброкачественными.

Важность самообследования груди

Растет понимание того, что большое количество видов рака являются «повторяющимися» (и они могут быть гораздо более агрессивными). Более того, у разных женщин может развиваться совершенно разная картина рака груди.

Также важно помнить, что не все груди одинаковы. Они создаются по-разному, и то, как эти груди развиваются во взрослом возрасте, оказывает некоторое влияние на риск развития рака груди в более позднем возрасте.

Выполнение самопроверки груди каждый месяц важно по двум причинам.

  1. Он снижает риск рака груди, а также рецидива рака груди, и
  2. Это может стать «дорожной картой», которая поможет женщинам улучшить общее состояние здоровья и выглядеть более привлекательно.
Проверка на рак груди
Проверка на рак груди

Женщины любого возраста должны самостоятельно обследовать грудь и отмечать все аномальные изменения в груди.

Чарли Голдберг, доктор медицины, ведущий автор руководства по систематическим обследованиям молочных желез , отметил, что это важно, потому что «проблемы с грудью распространены в любом возрасте».

Как скрининг груди предотвращает рак

В странах с высоким уровнем смертности от рака груди, включая США, есть признаки того, что ежегодный скрининг на рак груди привел к снижению смертности от рака груди.

Например, в США уровень смертности снизился с 31,2 на 100 000 женщин в год в 1979 году до 19,9 на 100 000 женщин в год в 2017 году - снижение примерно на 36 процентов.

Также было показано, что скрининговые тесты снижают частоту рецидивов рака груди . Например, в Финляндии уровень смертности от рака груди снизился на 56,2 процента после введения скрининга на рак груди для женщин моложе 50 лет.

Оцените статью

Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, оцените ее!

Рейтинг статьи 4.9 / 5. Всего голосов 976

Пока нет голосов

Ваш отзыв

Что не так?

Перед тем, как проголосовать, сообщите нам, что не так с этой статьей

Jerry K

Доктор Джерри К. является основателем и генеральным директором YourWebDoc.com, частью команды, состоящей из более чем 30 экспертов. Доктор Джерри К. не врач, но имеет степень доктора психологии ; он специализируется на семейной медицине и продуктах для сексуального здоровья . За последние десять лет доктор Джерри К. является автором множества медицинских блогов и ряда книг по вопросам питания и сексуального здоровья.

2 мысли к “Ежемесячный самообследование молочных желез в любом возрасте. Узнайте, как предотвратить проблемы с грудью, включая рак молочной железы.”

    1. Привет Мария. Если в вашей семье в анамнезе не было заболеваний молочной железы, вы можете проходить ежегодный осмотр груди в клинике. Но если кто-то из вашей семьи когда-либо страдал от заболеваний молочной железы, вы можете чаще проверять состояние своей груди.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *