Comiesięczny samobadanie piersi w każdym wieku. Dowiedz się, jak zapobiegać problemom z piersi, w tym rakowi piersi.

4.9
( 976 )

Wykonywanie comiesięcznego samobadania piersi jest najlepszym sposobem na zapoznanie się z cyklicznymi zmianami w piersiach. W rzeczywistości są to zmiany, które często zdarzają się w twoich piersiach.

Zawsze będą różnice, ale kluczem do poznania twoich piersi jest zrozumienie, jak się zmieniają.

Mamy nadzieję, że ten artykuł zawiera informacje na temat tego, co jest normalne, zdrowe i jakie korzyści można uzyskać dzięki monitorowaniu zdrowia piersi.

Cel samobadania piersi

Poznasz terytorium lepiej niż zespół opieki zdrowotnej i z łatwością zauważysz zmiany. Coroczne badanie kliniczne pomaga udokumentować zdrowie piersi , dlatego należy regularnie umawiać się na wizyty! Pomiędzy okresem dojrzewania a menopauzą piersi przechodzą wiele zmian, na które wpływ mają hormony, dieta i ćwiczenia.

Zmiany te mogą być bardzo niewygodne dla niektórych kobiet. Z wiekiem Twoje piersi mogą przybrać na wadze i stracić kształt. Twoje piersi mogą się zmniejszyć lub zwisać do 40 roku życia.

Menopauza może również prowadzić do zmian kształtu i wielkości piersi, a także zmian w gęstości tkanki i wrażliwości mięśni. Podczas karmienia piersią możesz odczuwać dodatkową wrażliwość. Może to oznaczać, że tkanka piersi jest delikatna i bolesna. Możesz również odczuwać ból, gdy dotykasz piersi.

Większość tych zmian jest naturalna i zdrowa!

Samobadanie piersi może dostarczyć informacji na temat zdrowia piersi i tego, czego można się spodziewać podczas corocznego badania klinicznego.

Coroczne badanie kliniczne: mammografia
Coroczne badanie kliniczne: mammografia

Należy pamiętać, że więcej informacji na temat samobadania piersi, metod badania i innych porad można również uzyskać z broszury, którą można uzyskać w regionalnym centrum medycznym.

Ponadto szukaj oznak zmian w strukturze piersi, które wskazują na ważne zmiany w zdrowiu piersi.

Zmiany te mogą obejmować między innymi:

  • zwiększona lub zmniejszona objętość tkanki piersi,
  • zanik brodawki sutkowej (zmniejszenie wielkości),
  • zmniejszona grubość sutka,
  • zwiększona głębokość brodawki,
  • zmiana tekstury / sztywności piersi,
  • zwiększone lub zmniejszone znaczenie brodawki sutkowej (otoczka),
  • zmniejszona lub zwiększona waga sutków,
  • zmniejszone rozstępy,
  • rumień (zaczerwienienie) na piersi.

Samobadanie piersi u nastolatków

W nastoletnich latach, wraz z rozpoczęciem miesięcznego cyklu, twoje ciało wchodzi w proces dojrzewania , możesz zauważyć zmiany skórne (takie jak trądzik), a nawet włosy mogą zmienić kolor lub teksturę.

W tym czasie rozwija się również tkanka piersi , a być może gęsta i jędrna na początku, szczególnie jeśli masz małe piersi.

Na tym etapie nie jest za wcześnie, aby poznać historię zdrowia swojej rodziny , więc zapytaj krewnych (matkę, ciotki, babcię), czy mają problemy z włóknisto-torbielowatymi piersiami lub regularne torbiele. Jeśli tak, jest prawdopodobne, że Ty też możesz ich doświadczyć.

Badanie piersi u nastolatków
Badanie piersi u nastolatków

Nie martw się - torbiele są łagodne - ale chcesz wiedzieć, gdzie one są, a jeśli przychodzą i odchodzą, możesz je odróżnić od innych cech twoich piersi.

Niektóre dziewczyny mogą być zbyt nieśmiałe, aby rozmawiać o tych sprawach z krewnymi; w takim przypadku dobrym pomysłem jest zainicjowanie przez matkę rozmowy i omówienie wszystkich opcji z córką.

Rozwój piersi

Na tym etapie nie zauważysz bólu piersi , ale Twoje piersi będą nadal wrażliwe. Kiedy piersi zaczynają rosnąć, możesz zauważyć delikatną, miękką tkankę lub twardy guzek. To tutaj powstają pąki piersiowe.

Codziennie sprawdzaj swoje piersi, zaczynając od ich zauważenia i powoli postępując wraz z ich wzrostem. Zwróć uwagę na każdą zmianę wielkości i rozwoju.

Co tydzień sprawdzaj sutki i otoczkę. Obserwuj swoje piersi pod kątem zmian za każdym razem, gdy bierzesz prysznic. Aby zapewnić najlepsze wyniki, jeśli to w ogóle możliwe, najlepiej codziennie sprawdzać i analizować. Odwiedź lekarza z wynikami kontroli i przedyskutuj, czego możesz potrzebować. Jeśli jesteś narażony na wysokie ryzyko chorób piersi, musisz wykonać mammografię.

Spodziewaj się, że większość wzrostu piersi wystąpi w późnym okresie dojrzewania, a rozmiar piersi stanie się widoczny w wieku 20 lat.

Samobadanie piersi w latach rozrodczych

Gdy twoje ciało będzie przygotowane na macierzyństwo , jeśli poczniesz i rodzisz dzieci, a także jeśli karmisz je piersią, spowoduje to więcej zmian w twoich piersiach , a także w całym ciele.

Piersi mogą stać się większe i bardziej delikatne w czasie ciąży i mogą wymagać większego wsparcia.

Co możesz zrobić, aby poprawić zdrowie piersi podczas ciąży i karmienia piersią? Dla bezpieczeństwa przeprowadź badania i upewnij się, że jesteś przygotowany na karmienie piersią. Jeśli jesteś w dobrej formie, nie wykonuj operacji na piersiach, chyba że jest to konieczne. Wynika to z faktu, że operacja może wpływać na zdolność do karmienia piersią lub powodować inne powikłania.

W tym czasie nie zaniedbuj samobadania piersi , zapoznaj się ze zmianami. Pamiętaj, że ciąża i karmienie piersią pomogą zmniejszyć ryzyko raka piersi .

Samobadanie piersi podczas ciąży
Samobadanie piersi podczas ciąży

Zdrowie piersi po ciąży

Po ciąży będziesz musiał poświęcić znacznie więcej uwagi swojemu zdrowiu piersi. Twoja pierś zwykle staje się bardziej wrażliwa i podatna na zmiany środowiska niż przedtem. Twoja genetyka i dieta odgrywają teraz większą rolę w zdrowiu piersi .

Upewnij się, że twoje piersi są odpowiednio zadbane, szczególnie jeśli chodzi o oczyszczanie i pielęgnację skóry piersi.

Pomocne mogą być rutynowe badania przesiewowe w kierunku wczesnego raka piersi , a także cotygodniowe samobadanie piersi. Porozmawiaj z lekarzem na temat własnego ryzyka raka piersi.

Możliwe korzyści corocznych badań przesiewowych w kierunku raka piersi obejmują zwiększenie szansy wczesnego wykrycia raka, co umożliwia wczesne leczenie, ratowanie życia i poprawę ogólnego stanu zdrowia.

Samobadanie piersi w latach zapadalności

Menopauza powoduje również zmiany w piersiach, ponieważ poziom estrogenu i progesteronu spada, tkanka piersiowa może stać się mniej jędrna i może drapać się inaczej niż w latach nastolatek i dzieci.

Możesz również doświadczyć utraty rozmiaru i kształtu piersi, gdy twoje ciało dostosowuje się do nowego wieku.

Ponadto może się również zmienić popęd seksualny i objawy związane z libido. Podczas gdy wszystkie te zmiany dodatkowo zaakcentują twoje relacje z partnerem, ich wsparcie również pozostanie niezbędne.

Niezależnie od tego, czy doświadczasz któregokolwiek z tych objawów, czy nie, są one bardzo częste i wiele kobiet zauważa te zmiany w piersiach. Istnieje wiele przyczyn tych zmian w piersiach.

Menopauza i zmiany piersi

Istnieją trzy najbardziej znane sposoby wpływu menopauzy na piersi:

  1. Po pierwsze, większość kobiet odczuwa zmniejszenie rozmiaru piersi.
  2. Po drugie, niektóre kobiety przechodzą proces zwiotczenia piersi .
  3. Po trzecie, około jedna czwarta kobiet odczuwa stały spadek wrażliwości piersi.

Bądź na bieżąco z samobadaniem piersi w tych latach, aby normalne zmiany były ci znane.

Mogą się one znacznie różnić, więc poproś usługodawcę o omówienie ich z tobą. Przejrzenie wyników może być bardzo pomocne w ustaleniu, czy minęły zmiany piersi w okresie menopauzy .

Zmiany w okresie menopauzy
Zmiany w okresie menopauzy

Mniej gęsta tkanka piersi wydaje się mieć więcej guzków i guzków, ale pamiętaj, że 90% guzków piersi jest łagodnych.

Znaczenie samobadań piersi

Coraz częściej rozumie się, że wiele nowotworów ma charakter „nawracający” (i mogą być znacznie bardziej agresywne). Co więcej, różne kobiety mogą rozwinąć zupełnie inny wzór raka piersi.

Ważne jest również, aby pamiętać, że nie wszystkie piersi są takie same. Są tworzone na różne sposoby, a sposób, w jaki te piersi rozwijają się w wieku dorosłym, ma pewien wpływ na ryzyko zachorowania na raka piersi w późniejszym życiu.

Wykonywanie samobadania piersi co miesiąc jest ważne z dwóch powodów.

  1. Zmniejsza ryzyko raka piersi, a także jego nawrotu, oraz
  2. Może stanowić „mapę drogową”, która może doprowadzić kobiety do poprawy ogólnego stanu zdrowia i atrakcyjniejszego wyglądu.
Kontrola raka piersi
Kontrola raka piersi

Kobiety w każdym wieku powinny poddać się samobadaniu piersi i odnotować wszelkie nienormalne zmiany w piersiach.

Dr Charlie Goldberg, główny autor przewodnika po systematycznych badaniach piersi , zauważył, że jest to ważne, ponieważ „problemy z piersiami są powszechne w każdym wieku”.

W jaki sposób badanie piersi zapobiega rakowi

W krajach o wysokim wskaźniku umieralności na raka piersi - w tym w USA - istnieją przesłanki, że coroczne badania przesiewowe w kierunku raka piersi doprowadziły do zmniejszenia wskaźnika śmiertelności z powodu raka piersi.

Na przykład w USA śmiertelność spadła z 31,2 na 100 000 kobiet rocznie w 1979 r. Do 19,9 na 100 000 kobiet rocznie w 2017 r. - spadek o około 36 procent.

Wykazano również, że testy przesiewowe zmniejszają częstość nawrotów raka piersi . Na przykład w Finlandii wskaźnik zgonów z powodu raka piersi spadł o 56,2 procent po wprowadzeniu badań przesiewowych w kierunku raka piersi u kobiet w wieku poniżej 50 lat.

Oceń ten artykuł

Jeśli podoba Ci się ten artykuł, oceń go!

Ocena artykułu 4.9 / 5. Całkowita liczba głosów 976

Brak głosów

Twoja opinia

Co jest nie tak?

Przed głosowaniem poinformuj nas, co jest nie tak z tym artykułem

Jerry K

Dr Jerry K jest założycielem i CEO YourWebDoc.com, częścią zespołu ponad 30 ekspertów. Dr Jerry K nie jest lekarzem, ale posiada stopień doktora psychologii ; specjalizuje się w medycynie rodzinnej i produktach zdrowia seksualnego . W ciągu ostatnich dziesięciu lat dr Jerry K napisał wiele blogów na temat zdrowia i wiele książek na temat żywienia i zdrowia seksualnego.

2 myśli do “Comiesięczny samobadanie piersi w każdym wieku. Dowiedz się, jak zapobiegać problemom z piersi, w tym rakowi piersi.”

    1. Cześć Maria. Jeśli nie masz w rodzinie chorób związanych z piersią, możesz poddać się corocznej kontroli piersi w klinice. Ale jeśli ktoś z twojej rodziny kiedykolwiek cierpiał na zaburzenia piersi, możesz chcieć częściej sprawdzać stan swoich piersi.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *