mell növekedése guide

Lépésről lépésre útmutató a nagyobb mellek növekedéséről és a mellek természetes növekedésének fokozásáról a pubertás után

4.9
( 498 )

Miután a lány mell növekedésének kezdeti stádiuma lejárt, a mell méretét az öröklődés határozza meg, és nagyon kicsitől (például AA melltartó méretű) egészen egészig (például EE méretig) terjedhet. A mellek nagysága nők között nagy , és minden méret és alak normál és egészséges. Ennek ellenére sok nő rájön, hogy a tinédzser után nem elégedett a mell növekedésével.

Bár a lányok nem szabad megkísérelni növelni az emlő növekedését a pubertás ideje alatt, vannak még olyan dolgok, amelyeket minden nő megtehet annak érdekében, hogy tizenéves koruk után nagyobb mellek legyenek .

Ezért javasoljuk lépésről lépésre szóló útmutatót arról, hogyan lehet nagyobb melleket felnövelni és természetes módon növelni a mell növekedését a pubertás után .

Mell anatómia

A mell tejmirigyekből és vezetékekből, kötőszövetből és zsírból áll. Tizenévesekben és fiatal nőkben a mellszövetek szilárdak és sűrűek, majd az életkorral egyre lágyabbak és zsírosabbak.

A mellben nincs izomszövet, ezért nincs gyakorlat, amely növeli őket . A mellek alatt fekvő mellizmok azonban megfeszíthetők, hogy megemelkedjenek és formájúak legyenek (gondoljon a férfi testépítők "pecsére").

Mivel a mellek sok zsírsejtet tartalmaznak, a nők észreveszik, hogy melltartójuk növekszik a súlygyarapodás következtében.

A mellot azonban gyakran a nőiesség és a szexuális vonzerő szimbólumának tekintik, tehát normális, ha egy fiatal nőnek sok kérdése van róla, hogyan kell nagyobb melleket felnövelni .

Hogyan történik a mellnövekedés?

Nézzük át néhány fontosabb tényt az emlő növekedéséről, és látjuk, hogy a mell mérete változik a nők életében.

Az első szakasz a tizenéves kor, amikor a lányok észreveszik a mell növekedésének első jeleit.

Mell növekedése pubertás ideje alatt

A gyengéd mellrügyek kialakulása általában a lányok pubertásának első jele . Egyes lányok már a 7 vagy 8 éves korban észlelik a mellnövekedést , míg mások csak 13 éves korig kezdődnek.

Mell fejlődése pubertás idején
Mell fejlődése pubertás idején

Az időzítést a saját biológiai „órája” határozza meg, amely azt mondja a testének, hogy magasabb szintű női hormonokat termeljen.

A mell a következő öt-hat évben öt növekedési szakaszon megy keresztül, amíg teljes érettségüket nem érik el a 17. vagy a 18. életév.

Mellnövekedés fázisai

A női mell általában az első időszak után kb. Négy évvel növekszik. De az, amit orvosi szempontból a mellnövekedés alatt értünk, nagyon finom lehet. A mellszövetek öt "szakaszban" fejlődnek ki a pubertás során:

  1. Az 1. szakasz a lapos, gyermekkori mellkas.
  2. A 2. szakasz mellbimbóban van, amikor a mellbimbók duzzadnak és érzékennyé válnak.
  3. A 3. szakaszban az emlőszövetek megnőnek a mirigyből és a zsír fejlődéséből. A fiatal tizenévesek általában ebben az időben kezdik meg az első időszakot.
  4. A 4. szakasz során a mellek csak a kontúrban (alakban) változhatnak, nem pedig a méretükben, és a mellbimbók kiállnak.
  5. Ezután az 5. szakaszban az emlő növekedése befejeződik. 17 vagy 18 éves korig megtudhatja a végső mellem méretét.

Mellnövekedés tények

A tizenévesek sok kérdést feltenek, amikor a testük biológiailag megváltozik. Megpróbálunk néhányukra válaszolni:

A mellem fáj és nagyon gyengéd. Sőt, nagyon is viszketnek, és striákat kapok. Miért?

Amit tapasztalsz, nagyon normális. A hormonok miatt a mellek kiindulni kezdenek, és az új szövet eleinte nagyon gyengéd. Mivel a bőr nyújtó, viszkethet is.

Általában a fájdalom és a viszketés kevesebb, mint egy éve (annak ellenére, hogy melleid tovább növekednek öt-hat év alatt.) Úgy tűnik, itt az ideje, hogy megkapja az első melltartóját, amely megóvja a gyengéd új mellnövekedést és segít minimalizálni a fájdalmat. .

Ha a bőr gyorsan kiszélesedik, a finom mögöttes szövet elszakadhat, vékony hegek (striák) kialakulását okozva. A jelek eleinte rózsaszínűek vagy vörösesek, de elhalványulnak, sápadtá válnak, vagy bőre körülbelül egy év múlva elszíneződik. Nincs bizonyíték arra, hogy bármilyen kezelés megakadályozná a pubertás szakaszát, de sok nő szeretné a kakaóvajat, E-vitamint vagy aloe verat tartalmazó krémekkel hidratálni a bőrt.

Mell növekedése tizenéves évek után

A tizenéves évek után, amikor a kezdeti emlőnövekedés befejeződött, a mell méretét elsősorban az öröklődés határozza meg. A genetika azonban nagyon bonyolult lehet, és a mellmérethez tartozó gének valószínűleg nemcsak anyukádtól származnak, hanem apád oldalától vagy távolabbi rokonoktól is, akiket még nem is ismersz.

Olyan sok lánynak lesz olyan mellmétere, mint anyjuk vagy nővére.

A jó hír az, hogy vannak olyan természetes emlőnövekedési módszerek , amelyek javíthatják a mellét a pubertás után.

Ha nem elégedett a méretével, akkor hagyhatja, hogy emlője természetesen növekedjen, miután abbahagyja a növekedést. Kérjük, olvassa el az emlőnövekedés újraindításáról szóló útmutatónkat tippeket és trükköket, és találjon megoldást, amely elősegíti a mell növelését!

Mell növekedés terhesség és szoptatás alatt

Mielőtt azonban felfednénk néhány tényt a természetes mellnövekedésről, még egy dolgot meg kell vitatnunk: az emlő növekedése szoptatás alatt .

Mell a szoptatás alatt
Mell a szoptatás alatt

Sok nő észlel jelentős mellnövekedést terhesség alatt . Ez a mellnövekedés azonban gyakran átmeneti jellegű, és a szoptatás befejezése után a mellek összehúzódhatnak és megereszkedhetnek, méretük csökken és elveszítheti alakját.

Az ápolás azonban rendkívül fontos mind az anya, mind a gyerek egészségéhez.

Itt van miért. A mell a baba életének központi fókuszpontja. Nemcsak élelmiszer, hanem kényelem és biztonság forrása is. Puha és meleg érzés és a baba szája számára, ami egy üveg biztosan nem.

A baba biztonságosan érzi magát az anyukája mellén.

Minden szoptató anya bizonyíthatja azt a tényt, hogy a szoptatás mennyire nyugtatja meg a nyugtalan babát. A mell egy csecsemő természetes cumi és egy „biztonsági takaró”.

A szoptatás bármilyen érzelmi zavar vagy családi válság esetén, vagy egyszerűen a fogak révén segíthet gyermekét. A szoptatás akkor működik a legjobban, ha azt "igény szerint" végzik el, vagyis amikor a csecsemő ápolót akar vagy mutat, vagy azt jelzi. Ez a kezdetben akár óránként többször is jelentheti.

Először is, a csecsemőknek nagyon kicsi a daganatuk és az anyatej gyorsan emésztik, tehát minél kisebb a csecsemő, annál gyorsabban lesz éhes. Ezenkívül a csecsemők nem csak az élelmet táplálják, hanem a kényelem és a biztonság érdekében is. A nyugati kultúra értékeli a függetlenséget és a látható eredményeket, amelyet gyakran lát a szülői tanácsok is: az anyáknak azt mondják, hogy a csecsemőknek külön ágyban kell aludniuk, arra kényszerítik őket, hogy éjszaka aludjanak ápolás nélkül, vagy ápolónő az ütemezés szerint.

A csecsemő viselése / hordozása és a szoptatás idejének értékelése nem kerül kiemelésre. De még a tudomány is bizonyítékokat talált arra, hogy nem erre van szükség.

Mellnövekedés műtét

Úgy döntöttünk, hogy NEM tartalmazza ezt a módszert a természetes mellnövekedési módszerek útmutatónkba, csak azért, mert ...

A mellnövelő műtét kockázatos lehet!

Manapság léteznek különböző mellműtéti lehetőségek , amelyeket azoknak a betegeknek kínálnak, akik elégedetlennek érzik magukat melleik méretével, megjelenésével vagy alakjával. A mell nagyítása és az mell csökkentése a legnépszerűbb eljárás.

Mellsebészet
Mellsebészet

A mellnövelő műtétet sós vízzel (sóoldattal) töltött szilikon implantátum segítségével végezzük. Ezek a szilikon implantátumok javítják a mellek általános megjelenését, segítve a nőket kényelmesebbnek és elégedettebbnek látni.

Az Amerikai Plasztikai Sebészek Szövetsége szerint az Egyesült Államokban több mint 300 000 nő döntött úgy, hogy 2019-ben mellnagyobbodási műtétet végez .

Létezik egy vélemény, hogy az emlőműtét meglehetősen biztonságos és nem nehéz végrehajtani. A természetes emlőnövekedés módszereivel ellentétben azonban bizonyos kockázatokkal jár.

Az összes mellműtét a lehetséges szövődmények kockázatával jár , beleértve a lehetséges fertőzéseket, a hosszú rekuperációs időt, hegeket, az emlő deformációját, az implantátumok szivárgását stb. Ebben az esetben az implantátumot el kell távolítani. Néhány egyéb kockázat lehet a defláció, a kapszula összehúzódása, vérzés, hematóma, mellkeményedés és az implantátum eltolása.

Lépésről lépésre útmutató arról, hogyan lehet növelni a mell növekedését

A nők általában nem elégedettek az emlőmérettel. Egyre több nő gondolkodik azon, hogyan lehet nagyobb melleket felnövelni .

Bár létezik plasztikai sebészet, egyre több nő fontolgat más alternatívákat, például a természetes emlőnövekedési megoldásokat .

Úgy döntöttünk, hogy 3 fő lépést építünk be az emlőnövekedési útmutatóba :

  1. Gyakorlatok az emlő növekedésére
  2. Gyógynövények a mell növekedéséhez
  3. Mellnövelő tabletták

Nézzük át részletesen.

1. lépés: Építsd meg az embereket az emlő növekedéséhez

Észrevetted, hogy a melleid kicsik és kissé megereszkednek, de a kés alá kerülni nem lehet. Az erősítő edzés és a súlycsökkentés egyszerű kombinációja megadhatja a vágyakozást.

Mellkas gyakorlatok
Mellkas gyakorlatok

A mell megerősítésére négy javasolt gyakorlatot erősíthetsz. Hajtsa végre hetente legalább háromszor vagy háromszor, hogy a mellei a lehető leggyorsabban megnőjenek.

  1. Lapos mellkasi nyomja
    Feküdjön felfelé egy padon, mindkét kezükben súlyzóval, a csuklójának semleges helyzetben kell lennie, a tenyerét előre kell mutatnia, a könyököt 90 ° -on le kell hajlítani, és a vállakkal párhuzamosan kell tartani. Légzés közben, miközben kinyújtja a karját a mennyezet felé, csuklóval felfelé, ügyeljen arra, hogy ne érintse meg egymással a súlyokat, és nyomja meg a mell- (mellkas) izmait a mozgás tetején. Lélegezzen be, amikor visszatér a kiindulási helyzetbe.
  2. Push-up
    Feküdjön lefelé arccal lefelé a kezével a válla alatt. A lábadnak körülbelül vállszélességben kell lenniük egymástól, a lábujjait behúzva, hogy egyensúlyba kerülhess a lábad golyóin. Húzza össze a hasüreget úgy, hogy a háta párhuzamos legyen a padlóval. Tartsa a fejét és a nyakát egyenesen a gerincével. Lélegezzen be, amikor leengedi a mellkasát a lehető legközelebb a padlóhoz. Kilégzés közben térjen vissza a kiindulási helyzetbe.
  3. Lejtős mellkasi nyomógomb
    Ez a gyakorlat hasonló a lapos mellkasi sajtoláshoz, de 45 fokos dőlésszerűen hajtja végre, amely különböző izomrostokat fog felvenni. Feküdjön felfelé egy lejtős padon, súlyokkal mindkét kezükben, tenyér előre nézzen, a könyök 90 fokkal meg van hajlítva, és a vállakkal párhuzamosan oldalra támaszkodik. Légzés közben, miközben kinyújtja a karját a mennyezet felé, csuklóval felfelé, ügyeljen arra, hogy ne érintse meg egymással a súlyokat, és nyomja meg a mell- (mellkas) izmait a mozgás tetején. Lélegezzen be, amikor visszatér a kiindulási helyzetbe.
  4. Kábel átmenet
    Álljon a kábeltorony közepén, lábát hip-szélességben egymástól, az egyik láb kissé a másik előtt. Fogja meg a kábel patkófogantyúját a gép mindkét végének tetején, mindkét kezén, tenyerével lefelé és kissé előre, karjait vállmagasságban. Húzza össze a hasát, kissé hajoljon előre a csípőjétől, és lazítsa meg térdét. A könyökét enyhén meghajolva, lélegezzen ki, miközben lefelé húzza a fogantyúkat, amíg a kezed össze nem áll, és tartsa röviden. Lélegezzen be, amint lassan visszatér a kiindulási helyzetbe.

2. lépés. Keresse meg azokat a gyógynövényeket, amelyek emlőnövekedést okoznak

Az alábbiakban felsorolunk néhány gyógynövényt, amelyek elősegítik a természetes mellnövekedést , valamint a nők szexuális egészségi állapotának általános javulását! Javasoljuk, hogy tartózkodjon távol a szintetikus vegyületektől, adalékanyagoktól, kenőanyagoktól és töltőanyagokatól.

Mellnövényes gyógynövények
Mellnövényes gyógynövények

A mellnöveléshez használt természetes gyógynövények a következők:

  • Fenugreek mag kivonat :
    A Fenugreek egy egyedülálló növényi növényi fitoösztrogén. A szarvasmarha elősegíti a hormontermelést, és megkönnyíti az emlőmirigyek fejlődését, amelyek „táplálkoznak” az ösztrogénekkel. Trigonellin. Ez kulcsfontosságú összetevő a melljavításban.
  • Saw Palmetto Berry :
    A Saw Palmetto egy kis pálmafa, nagy levelekkel és nagy mély, vörös-fekete bogyókkal. A Saw Palmetto bogyói különféle fitoszterinekkel rendelkező olajat tartalmaznak. A vizsgálatok azt mutatták, hogy Saw Palmetto sikeresen visszafordítja az emlőmirigy atrófiáját, amely elősegíti az emlő növekedését.
  • Édesköménymag :
    Az édesköményt már régóta dicsérték a flavonoidok bősége miatt. Ezek a vegyületek enyhe ösztrogén hatást fejtenek ki, teljesen ártalmatlanok és nem mérgezőek, biztonságos emlőnövekedést eredményezve.
  • L-tirozin :
    A természetben előforduló aminosav, a tirozin fontos szerepet játszik a mellékvesék, az agyalapi mirigy és a pajzsmirigy működésében, amelyek szabályozzák a hormontermelést. Egyes tanulmányok szerint a tirozin stimulálhatja a növekedési hormon termelését is, amely elősegíti az izomépítést és csökkenti a testzsírt.
  • Mexikói Wild Yam gyökér :
    Az oszteoporózis kezelésére általánosan használt Mexikói Wild Yam kiváló béta-karotin és diosgenin forrás, amelyek erőteljes fitokémiai szerek, amelyek elősegítik az emlő optimális egészségét .
  • Pacific Kelp :
    A moszat a tengerből származó ásványi anyagok kiváló forrása, beleértve a jódot, amely elengedhetetlen a pajzsmirigy megfelelő működéséhez.
  • Damiana levél :
    A Damiana egy kis cserje, amely magas fitokémiai tulajdonságokkal rendelkezik, mint például az alfa-pinén, béta-karotin, béta-pinén és béta-szitoszterin. A Damiana-t elsősorban a női hormonellenes egyensúlyhiány kezelésére használják. Ez elősegíti a természetes mellnövekedési folyamatot.
  • Dong Quai gyökér :
    Ezt az ázsiai gyökeret évszázadok óta használják menopauzás tünetek, például meleghullámok és görcsök kezelésére. A Dong Quairól kimutatták, hogy segíti a testet a hormonok hatékony felhasználásában.
  • Anyafürt gyógynövény :
    Az anyapéf Európa számos részén őshonos, a folyóparton és a sövények alatt. Az anyafarma tartalmaz Leonurint, amely méh stimuláns.
  • Fekete Cohosh gyökér kivonat :
    Számos tanulmányt készítettek a Black Cohosh orvosi előnyeinek bemutatására. A tanulmányok szerint a Black Cohosh hasonló a hormonpótló terápiában alkalmazott gyógyszerekhez.
  • Zabfű :
    A zabfű (Avena Sativa) gazdag szaponinokban, flavonoidokban, ásványi anyagokban és alkaloidokban gazdag, amelyek az egészséges hormonrendszerhez szükségesek.
  • Áldott bogáncsnövény :
    Az Áldott bogáncsot már régóta használják hormonális kiegyensúlyozó szerként a nőkben.
  • Komló virág :
    A komlóvirág egy flavonoidokban gazdag cserje, amelynek a hormontermelés szabályozása megkönnyíti az emlőmirigyek növekedését.

3. lépés. Válasszon kiegészítőket az emlő növekedéséhez

Ha gyors mellnövekedést szeretne, keresse meg a természetes mellnövelő tablettákat . Ez egy természetes módszer a mell növelésére, mellékhatások nélkül, és néhány héten belül eredményeket láthat! Segítenek egy olyan alak elérésében is, amelyet mindig is szerettél.

Mellszaporító tabletták keresésekor először végezze el a házi feladatot.

Tudnia kell, hogy a mellnövekedéshez használt gyógynövény-kiegészítők nem nyújtják a mellműtét gyors eredményeit. Nincs azonban mellékhatás : hegek, fájdalom vagy a gyógyulási idő.

Természetes emlő növekedési tabletták
Természetes emlő növekedési tabletták

Győződjön meg arról, hogy ismeri a figyelembe vett tabletták összetevőit. Keresse meg az összetevők biztonságosságát és hatékonyságát , és fontolja meg más lehetőségeket, ha allergiás a gyógynövényekre.

Kérdezze meg orvosát, ha bármilyen gyógyszert szed.

Ha úgy gondolja, hogy megtalálta a legjobb kiegészítőket az emlő növekedéséhez, ellenőrizze a társaságot. A legjobb vállalatok tájékoztatást nyújtanak arról, hogy a tablettáik mit tehetnek az emlő növekedéséhez, és mit nem.

Azt is meg kell mondania, ha nem bölcs dolog bizonyos gyógynövényeket szedni. Például, néhány gyógynövényes emlőtablettát nem szabad szedni, ha terhes.

Ha nem érzi magát a mellmérettel, a mellnövekedésre szolgáló tabletták lehetőséget adnak ennek megváltoztatására mellműtét nélkül.

Próbáljon ki mellnövelő tablettákat: természetes és 100% -ban biztonságos módszer a mell növelésére, és élvezze a teljesebb, szilárdabb formát, amit mindig is akartál!

Értékeld ezt a cikket

Ha tetszik ez a cikk, kérjük nyugodtan értékelje!

A cikk besorolása 4.9 / 5. Összes szavazat 498

Még nincs szavazat

Ön visszajelzést

Mi a baj?

A szavazás előtt kérjük, tudassa velünk, mi a baj ebben a cikkben

Jerry K

Dr. Jerry K az YourWebDoc.com alapítója és vezérigazgatója, egy több mint 30 szakértőből álló csapat tagja. Dr. Jerry K nem orvos, de diplomája a pszichológia ; családi gyógyászatra és szexuális egészségügyi termékekre szakosodott. Az elmúlt tíz évben Dr. Jerry K számos egészségügyi blogot és számos könyvet írt a táplálkozásról és a szexuális egészségről.

2 gondolatok “Lépésről lépésre útmutató a nagyobb mellek növekedéséről és a mellek természetes növekedésének fokozásáról a pubertás után”

    1. Szia Britta. Melleted továbbra is növekedhet és méretük növekedhet, valószínű, hogy elérték a végső méretet. Nem tudom pontosan megmondani. Ha aggódik a mellek növekedése miatt, forduljon orvosához vagy nőgyógyászhoz. Azt javaslom, hogy várjon meg, amíg a mell növekedése befejeződik, mielőtt a bővítésre gondolkodna.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük