Kuukausittainen rintojen itsetutkimus kaikissa ikäryhmissä. Opi estämään rintaongelmia, mukaan lukien rintasyöpä.

Viimeksi päivitetty

4.9
( 976 )

Kuukausittainen rintojen itsetutkimus on paras tapa pysyä tuntevana rintojen suhdannevaihteluissa. Nämä ovat todella muutoksia, joita tapahtuu rintaissasi suurimman osan ajasta.

Muunnelmia tulee aina olemaan, mutta avain rintaisi oppimiseen on ymmärtää kuinka ne muuttuvat.

Toivomme, että tämä artikkeli tarjoaa sinulle joitain tietoja siitä, mikä on normaalia, terveellistä ja kuinka voit hyötyä rintojen terveyden seurannasta.

Rintojen itsetutkimuksen tarkoitus

Opit tuntemaan alueen paremmin kuin terveydenhuollon tiimisi ja havaitset muutokset helposti. Vuotuisen kliinisen tutkimuksen suorittaminen auttaa dokumentoimaan rintojen terveyttä , joten pidä sitä säännöllisesti tapaamalla! Murrosiän ja vaihdevuosien välillä rintasi käy läpi monia muutoksia, joihin vaikuttavat hormonit, ruokavalio ja liikunta.

Nämä muutokset voivat olla erittäin epämiellyttäviä joillekin naisille. Iän myötä rintasi voivat saada ylipainoa ja menettää muodon. Rinnat voivat kutistua takaisin alas tai laskea 40-vuotiaana.

Vaihdevuodet voivat myös muuttaa rintojen muotoa ja kokoa, samoin kuin muutoksia kudoksen tiheydessä ja lihaksien herkkyydessä. Saatat tuntea ylimääräisiä herkkyys rinnoissasi imetyksen aikana. Tämä voi tarkoittaa, että rintakudos tuntuu hellältä ja tuskallalta. Saatat myös kokea kipua, kun kosketat rintaasi.

Suurin osa näistä muutoksista on luonnollisia ja terveellisiä!

Rintojen itsetutkimuksesi voi antaa sinulle tietoa rintojen terveydestäsi ja siitä, mitä odottaa vuotuisessa kliinisessä tutkimuksessa.

Vuotuinen kliininen tutkimus: mammogram
Vuotuinen kliininen tutkimus: mammogram

Muista, että lisätietoja rintojen itsetesteistä, tutkimusmenetelmistä ja muista neuvoista voi saada myös esitteestä, jonka saat alueelliselta lääketieteelliseltä keskuseltasi.

Lisäksi etsi merkkejä rintojen rakenteen muutoksista, jotka osoittavat merkittäviä muutoksia rintojen terveydessä.

Nämä muutokset voivat sisältää, mutta eivät rajoitu niihin:

  • lisääntynyt tai vähentynyt rintakudoksen tilavuus,
  • nänni atrofia (koon pieneneminen),
  • pienempi nännivahvuus,
  • lisääntynyt nänni syvyys,
  • rintojen tekstuurin / jäykkyyden muutos,
  • lisääntynyt tai vähentynyt nänni näkyvyys (areola),
  • pienentynyt tai lisääntynyt nännipaino,
  • vähentyneet venytysmerkit,
  • eryteema (punoitus) rinnassa.

Rintojen itsetesti teini-ikäisinä

Vuonna teini-iässä, jossa alkavaa kuukausittain, elimistö siirtyy kehitysprosessia, saatat huomata ihomuutoksia (kuten akne) ja jopa hiusten väri saattaa muuttua tai koostumus.

Rintakudos kehittyy myös tänä aikana, ja ehkä aluksi tiheä ja luja, varsinkin jos olet pienirintainen.

Tässä vaiheessa ei ole vielä liian aikaista tietää perheen terveydenhistoriaa , joten kysy nais sukulaisiltasi (äiti, tädit, isoäiti), jos heillä on ollut rintojen fibrokystisiä ongelmia tai säännöllisiä kystoja. Jos niin, on todennäköistä, että saatat kokea myös nämä.

Teini-ikäisten rintojen tutkimus
Teini-ikäisten rintojen tutkimus

Ei hätää - kystat ovat hyvänlaatuisia - mutta haluat tietää missä ne ovat ja jos ne tulevat ja menevät, jotta ne voidaan erottaa muista rintojen ominaisuuksista. '

Jotkut tytöt saattavat olla liian ujoja puhumaan näistä asioista sukulaistensa kanssa; tässä tapauksessa äidille on hyvä idea aloittaa tämä keskustelu ja keskustella kaikista vaihtoehdoista tyttärensä kanssa.

Rintojen kehitys

Et huomaa rintakipuja tässä vaiheessa, mutta rinnat ovat silti herkkiä. Kun rinnat alkavat kasvaa, saatat huomata hienon, pehmeän kudoksen tai kovan palamisen. Täällä muodostetaan rintanuput.

Tarkista rinnat päivittäin, aloittamalla kun huomaat rinnat ja eteneessä hitaasti niiden kasvaessa. Ota huomioon kaikki koon ja kehityksen muutokset.

Tarkista nännit ja areola joka viikko. Tarkkaile rintaasi muutosten varalta aina suihkussa. Parhaiden tulosten varmistamiseksi on parasta tarkistaa ja analysoida päivittäin. Vieraile lääkärin kanssa tarkastusten tuloksista ja keskustele mitä tarvitset. Jos sinulla on suuri riski rintasairauksiin, sinun on tehtävä mammografia.

Odottaa, että suurin osa rintojen kasvusta tapahtuu myöhäisessä murrosikässäsi, ja rintojen koko ilmenee joskus 20-vuotiaana.

Rintojen itsetesti hedelmällisessä iässä

Sen jälkeen kun vartalo on valmistautunut äitiyteen , jos raskaaksi tulee ja synnyttää lapsia, ja myös jos imetät lapsia, se tuo lisää muutoksia rintoihisi , samoin kuin muuhun vartaloosi.

Rinnat voivat muuttua suuremmiksi ja hellämmiksi raskauden aikana ja saattavat tarvita enemmän tukea.

Mitä voit tehdä parantamaan rintojen terveyttä raskauden ja imetyksen aikana? Turvallisuutesi vuoksi tee tutkimustasi ja varmista, että olet valmis imettämään. Jos olet hyvässä kunnossa, älä tee leikkausta rinnallesi, ellei se ole välttämätöntä. Tämä johtuu siitä, että leikkaus voi vaikuttaa kykyysi imettää tai aiheuttaa muita komplikaatioita.

Älä unohda rintojen itsetestiäsi tänä aikana, ole perehtynyt muutoksiin. Muista, että raskaus ja imetys auttavat yhdistämään alentamaan rintasyövän riskiä .

Rintojen itsetutkimus raskauden aikana
Rintojen itsetutkimus raskauden aikana

Rintojen terveys raskauden jälkeen

Sinun on kiinnitettävä paljon enemmän huomiota rintojen terveyteen raskauden jälkeen. Rinnastasi tulee yleensä herkempi ja alttiimpi ympäristömuutoksille kuin ennen. Genetiikallasi ja ruokavaliossasi on nyt suurempi merkitys rintojen terveydessä .

Varmista, että rintojen hoito on asianmukaista, etenkin kun kyse on puhdistuksesta ja rintojen ihon hoidosta.

Rutiininomainen varhaisen rintasyövän seulonta sekä viikoittainen rintojen itsetutkimus voivat olla hyödyllisiä. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa omasta rintasyöpäriskistäsi.

Vuotuisen rintasyövän seulonnan mahdollisiin etuihin sisältyy syövän havaitsemisen varhaisen mahdollisuuden lisääminen, varhaisen hoidon mahdollistaminen, ihmishenkien pelastaminen ja yleisen terveydentilan parantaminen.

Rintojen itsetesti kypsyysvuosina

Vaihdevuodet tuovat muutoksia myös rintoihisi, kun estrogeeni- ja progesteronipitoisuutesi putoavat, rintakudoksesi voi muuttua vähemmän kiinteäksi ja saattaa valua eri tavalla kuin teini-ikäisillä ja raskaana olevilla vuosilla.

Voit myös kadota rintojen koko ja muoto, kun vartalo sopeutuu uuteen ikään.

Lisäksi sukupuolensi ja libidoon liittyvät oireet voivat myös muuttua. Vaikka kaikki nämä muutokset asettavat ylimääräistä stressiä suhteille kumppanisi kanssa, heidän tuki on myös välttämätöntä.

Riippumatta siitä, tunnetko jonkin näistä oireista vai ei, ne ovat hyvin yleisiä, ja monet naiset huomaavat nämä muutokset rinnassaan. Näihin rintojen muutoksiin on monia syitä.

Vaihdevuodet ja rintojen muutokset

On kolme tunnetuinta tapaa, kuinka vaihdevuodet voivat vaikuttaa rintoihin:

  1. Ensinnäkin, useimmat naiset kokevat rintojen koon pienentymisen.
  2. Toiseksi jotkut naiset käyvät läpi rintojen nousun .
  3. Ja kolmanneksi, noin neljäsosa naisista kokee jatkuvan rintojen herkkyyden heikkenemisen.

Seuraa myös näitä vuosia rintatesteissäsi, jotta normaalit muutokset ovat sinulle tuttuja.

Ne voivat vaihdella huomattavasti, joten kysy palveluntarjoajalta keskustelemaan niistä kanssasi. Tulosten tarkistaminen voi olla erittäin hyödyllinen selvitettäessä, oletko ohittanut vaihdevuosien rintamuutokset .

Vaihdevuodet rintojen muutokset
Vaihdevuodet rintojen muutokset

Vähemmän tiheällä rintakudoksella näyttää olevan enemmän kokkareita ja kuoppia, mutta muista, että 90 prosentilla rintojen kudoksista on hyvänlaatuisia.

Rintojen itsetestausten merkitys

Yhä ymmärretään, että suuri joukko syöpiä on "toistuvia" (ja nämä voivat olla paljon aggressiivisempia). Lisäksi eri naisilla voi kehittyä hyvin erilainen rintasyöpäkuvio.

On myös tärkeätä muistaa, että kaikki rinnat eivät ole samoja. Ne luodaan eri tavoin, ja tapa, jolla nämä rinnat kehittyvät aikuisina, vaikuttaa jonkin verran riskiin kehittää rintasyöpä myöhemmässä elämässä.

Rintojen itsetutkimuksen suorittaminen joka kuukausi on tärkeää kahdesta syystä.

  1. Se vähentää rintasyövän ja rintasyövän uusiutumisen riskiä
  2. Se voi tarjota "tiekartan", joka voi johtaa naisiin parantamaan yleistä terveyttään ja näyttämään houkuttelevammalta.
Rintasyöpätarkistus
Rintasyöpätarkistus

Kaikkien ikäisten naisten tulisi suorittaa rintatestejä ja huomata kaikki rintojen epätavalliset muutokset.

Charlie Goldberg, MD, systemaattisen rintakokeiden oppaan pääkirjailija , totesi, että tämä on tärkeää, koska "rintaongelmat ovat yleisiä kaikissa ikäryhmissä".

Kuinka rintojen seulonta estää syöpää

Maissa, joissa rintasyöpäkuolleisuus on korkea - mukaan lukien Yhdysvallat -, on viitteitä siitä, että vuotuinen rintasyövän seulonta on vähentänyt rintasyöpään liittyvien kuolemien määrää.

Esimerkiksi Yhdysvalloissa kuolleisuus on laskenut 31,2: sta 100 000 naista kohti vuonna 1979, 19,9: ään 100 000 naista kohti vuodessa 2017 - lasku on noin 36 prosenttia.

Seulontatestien on myös osoitettu vähentävän rintasyövän uusiutumista . Esimerkiksi Suomessa rintasyöpäkuolleisuus laski 56,2 prosenttia seurauksena rintasyövän seulonnan aloittamisesta alle 50-vuotiaille naisille.

Arvioi tämä artikkeli

Jos pidät tästä artikkelista, arvioi sitä!

Artikkelin luokitus 4.9 / 5. Äänten kokonaismäärä 976

Ei ääniä vielä

Palaute

Mikä hätänä?

Ennen kuin äänestät, kerro meille, mikä tässä artikkelissa on vialla

Jerry K

Dr. Jerry K on YourWebDoc.com-sivuston perustaja ja toimitusjohtaja, joka on osa yli 30 asiantuntijatiimiä. Dr. Jerry K ei ole lääkäri, mutta hänellä on psykologian tohtorin tutkinto; hän on erikoistunut perhelääketieteeseen ja seksuaaliterveyden tuotteisiin . Viimeisen kymmenen vuoden aikana tohtori Jerry K on kirjoittanut paljon terveysblogeja ja useita kirjoja ravitsemuksesta ja seksuaaliterveydestä.

2 ajatuksia “Kuukausittainen rintojen itsetutkimus kaikissa ikäryhmissä. Opi estämään rintaongelmia, mukaan lukien rintasyöpä.”

    1. Hei Maria. Jos perheelläsi ei ole aiemmin ollut rintaan liittyviä sairauksia, voit suorittaa vuosittaisen rintakontrollin klinikalla. Mutta jos joku perheenjäsenistäsi on koskaan kärsinyt rintahäiriöistä, sinun kannattaa ehkä tarkistaa rintojen terveys useammin.

Vastaa käyttäjälle Jerry K Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *